Bora povo...

Bom dia...

Bora para mais uma semana saudável... com escolhas certas....

Então, como passaram a páscoa em termos de RA... acreditam que eu até que não me esbanjei no ,chocolate... mas claro, a gente extrapola sempre um pouco... prometi a mim mesma comer menos, o problema é resistir a quantidade de chocolates que a gente acaba ganhando.. Näo estou reclamando, adorei ganhar, temos sempre que aprender a moderar...

Dia 4 fez 9 meses que estou na academia, e olha, aconselho sempre a favor da atividade física, eu amo esse universo agora, além das mudanças no dia a dia, disposição, mais agilidade, o corpo vai mudando mesmo...  pequenas mudanças que ao longo dos meses acentuam muito mais e agora depois desse tempo todo, vejo meu corpo ganhando umas formas que a muito tempo não via... experimentem .... 

Um ótimo dia a todas... a tarde vou visitar vcs....