Bom dia...

Estou com muitas, muitas saudades mesmo de postar por aqui... preciso dar um jeitinho de vim visitar vcs e continuar no meu blog que é importantíssimo...
Então, como estão...   eu estou na luta contra as gorduritchas... devagar e sempre .... vou postar minha segunda avaliação física após uns 20 poucos dias...  reduzi 200 gr ehehehehhehehehe percentual de gordura abaixou... preciso moderar mais na comida, não tenho dúvida disso....

Peso: 78.7

Dobras Cutâneas
Coxa:  35,5 (-0,5)
Suprailíaca: 18,50 (-1,20)
Axilar Média: 11,0  (-0,60)
Panturillha Média: 28,0 (-1,0)
Gordura: 29,67 (-0,53)
IMC: 275550,58 - Sobrepeso
IC: 0,12
Pressão:12/7
Batimento Cardíaco:  74

Aff, a gente se esforça e aos poucos o resultado vem aparecendo,,, lento mas contínuo...
Bjos a todas.. uma ótima quarta...