Estilo Paleo... Comida de verdade....

quarta-feira, 23 de junho de 2010

Bom dia...

Estou com muitas, muitas saudades mesmo de postar por aqui... preciso dar um jeitinho de vim visitar vcs e continuar no meu blog que é importantíssimo...
Então, como estão...   eu estou na luta contra as gorduritchas... devagar e sempre .... vou postar minha segunda avaliação física após uns 20 poucos dias...  reduzi 200 gr ehehehehhehehehe percentual de gordura abaixou... preciso moderar mais na comida, não tenho dúvida disso....

Peso: 78.7

Dobras Cutâneas
Coxa:  35,5 (-0,5)
Suprailíaca: 18,50 (-1,20)
Axilar Média: 11,0  (-0,60)
Panturillha Média: 28,0 (-1,0)
Gordura: 29,67 (-0,53)
IMC: 275550,58 - Sobrepeso
IC: 0,12
Pressão:12/7
Batimento Cardíaco:  74

Aff, a gente se esforça e aos poucos o resultado vem aparecendo,,, lento mas contínuo...
Bjos a todas.. uma ótima quarta...

10 comentários:

  1. Devagar e sempre né amiga!!!
    Vamos eliminar s gordurinhas!!!!
    Bjos.

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  2. OI QUERIDA
    QUE BOM VER OS RESULTADOS
    É SINAL QUE NÃO ESTAMOS PARADAS NO TEMPO ,
    MAS BUSCANDO UMA VIDA MELHOR
    BEIJÃO
    OTIMA QUARTA

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  3. O resultado pode demorar... mas vale cada dia.
    Mantenha-se firme. bjs

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  4. Alo querida

    Pode ate demorar, mas os resultados serao vitoriosos!!!!

    Um grande abraço

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  5. É ISSO AÍ, AMIGA! O IMPORTANTE É QUE OS RESULTADOS ESTÃO APARECENDO!
    A GTE TEM É QUE SE ESFORÇAR PRA QUE ESSES RESULTADOS SEJAM MAIS "EMPOLGANTES"! E ISSO SÓ DEPENDE DA GTE MESMO!
    SUPER BEIJO!

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  6. Linda....
    por mas que demore...os resultados vao ser otimossss.....
    BJOOOOO E NAO SOMME MAIS

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  7. Oi florzinhas, saudades .bjus

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  8. Oii linda... vamos malhar para ficarmos lindissimas, belissimas para este proximo verão...
    bjs

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  9. Oi temos que ser persistentes que os resultados vão aparecendo.Sucesso.

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  10. Bom dia Pati. tudo bom querida?? Pati eu me mudei pra uma casa nova, um novo cantinho e ia adorar ter vc lá comigo tbm viu aqui estar o enmdereço http://anneoliiveiira2010.blogspot.com/ vc será sempre bem vinda. otima semana bjusss

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...