Estilo Paleo... Comida de verdade....

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quinta-feira, 4 de março de 2010

Bom dia...


Tudo bem meninas.. eu estou literalmente moída, com as novas aulas da academia nessa semana meu corpo tá todo dolorido.. mas estou adorando, intensifiquei nos aeróbicos, rumo a casa dos 69...
E sobre RA, essa semana está bem mais controlada, tem niver do meu menino sexta, mas vou fazer uns comes e bebes no sábado a tarde.. hummm.... nem preciso falar.. 
Sobre a água com limão em jejum, ontem no msn, muitas meninas que tomaram tiveram resultado favorável, sobre pra quem tem gastrite, não sei, uns dizem que até ajuda porque o limão ao entrar em contato com a mucosa gástrica, o ph dele muda etc... então.. meus resultados vou postando aqui, porque chá estou sentindo falta do chá branco mas no verão ele me deixa com náuses e tb baixa a minha pressão (pela água quente eu acho)...
Bjos, um dia certinho em RA pra gente, e abençoado em todos os sentidos..

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Bom dia...

Oi pessoal.. prontos para mais uma semana certinha... estou na semana, porque no findi abafa......  teve muuita cervejinha, sorvete.. afff....   mas teve uma caminhadinha tb no sábado, quem sabe não amenizou um pouco né ehehhe 

Sou moderadora em uma comunidade  Eu quero emagrecer , vai começar o Desafio da Páscoa, faço o convite para vcs irem visitar e fazerem o desafio....  Ou mesmo conhecer a comunidade....

Uma ótima semana a todas, com RA certinha, exercícios e um astral maravilhoso... bjos