Pilates....

Oieee...   estou fazendo pilates solo desde janeiro e amando muito... Hoje comecei a fazer tb Pilates nos aparelhos em estudio. É muito bom e para quem não curte muito musculação (apesar dos inúmeros benefícios) acho que é uma boa solução...  Gostei bastante, a gente sente o quanto a nossa postura é errada e como fazemos errado determinados movimentos... 

Ontem dei umas voltas pelos blogs, muita gente que eu falava um tempo atrás ainda está escrevendo, que bom, a gente faz muitas amizades por aqui...  é sempre muito legal.... Algumas emagreceram mais, outras em manutençao, o importate é sempre estar nesse processo, RA como a gente sabe é para a vida toda....
Bjos, um ótimo dia...