Estilo Paleo... Comida de verdade....

sábado, 21 de novembro de 2009

Sábado...


Oi minhas amigas... vou tentar anotar neste findi minha alimentação.. durante essa semana foi um tanto complicado, problemas familiares + dor ciático + alimentação não saudável =  FALTA DE VERGONHA NA CARA BUSCANDO DESCULPAS PRA FUGIR DA RA...Então, geralmente não post no findi, apenas acompanho, esse vou fazer diferente porque preciso sempre estar renovando e melhorando minha busca pelo meu peso né.... 
Ontem não fui na academia, mas caminhei com o maridão, arejamos a mente e foi muito bom... jantei umas besteiras, comi chocolate, não contei as calorias vulgo (JAQUEI LEGAL), mas estoua que descontar  firme e forte na luta hoje novamente... Descontar na comida pra que né...   Aos poucos vou aprendendo....
Bjos a todas, um findi maravilhoso e meninas, se controlem tá... A gente que coloca a comida na boca.... então fujam as tentações ehehehehhe

Café (300)
Integral com palmito, café com leite

Lanche (87)
Maçã

Almoço

12 comentários:

  1. na proxima semana td se ajeita! brigadinho pela dica das calorias. teve obra aqui ontem e quando fui fazer as contas tinha muitos pontos faltando.comi mas não foi o suficiente. hoje eu faço certinho!rs
    beijocassssssssss

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  2. É isso aí amiga!!!
    Aos poucos vamos mudando os habitos.
    Ótimo final de semana.
    E controle hein.
    Bjos.

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  3. É isso mesmo, com o tempo agente aprende a controlar nossas bocas nervosas rsrs..o importante é não desistir...
    Bjs e um bom sábado...

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  4. Oi querida, eu tambem to igual a vc,.... mas temos q ter mais força de vontade e devagar chegamos lá.
    Bjocas

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  5. esses dias tambem tenho caminhado bastante com meu noivo...
    as horas passam mais rapido e é muito mais gostoso

    bjssssss
    lindo fim de semana pra ti

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  6. Oi Pati, passando pra desejar um sabadão sem jacadas!
    Bjs

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  7. caminhar eh uma delica, a gente faz o trageto, enfim, refresca a mente! força para voltar com tudo na ra!!! bjus, um domingo maravilhoso pra você!!!!

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  8. Oi Pati!!! vim retribuir o carinho, um domingo super light e cheio de luz pra você!!

    beijocasssssssssss

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  9. Pati, vc esta no caminho certo, consciente, persistente... com o tempo não jacar vira habito, vc vai ver.

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  10. sexta tbem dei umas tropeçadas na malzbier e nas porções de barzinho.rs.. mas agora ja to me recompondo.. amanha é dia de pesagem pro minidesafio e eu aki toda inchada por conta da tpm..ninguem merece né
    bjs e um ótimo domingo

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  11. Oi amiga sorte que foi pouco na jaca e não pisou fundo hehehe levanta e vai de novo sem se abalar. Mas é isso ai o negocio é anotar mesmo.
    Bjinhos
    *-*

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  12. Miga linda, somos ser humanos e estamos expostos a esses problemas da vida real, relaxa e comece uma semana melhor hj, beijão flôr

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...