Estilo Paleo... Comida de verdade....

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

Salve Salve lindonas...

Boom diaaa...


Tudo bem... eu estou ótima, malhando bastante, preciso voltar para os 74... e depois rumo a casa dos 60 ehehehhe  Meu peso hoje: 75.4

Ontem vi o Big Brodher (que salada de fruta aquilo heim) rsrsrsrs... geente, fazia tempo que não via o reality... quanta bobagem ... mas para quem curte...

Ah, eu to tomando tibiscos, uns dizem que é cogumelo do sol, eu tomo a água deles na batida pela manhã.. alguém já tomou?  Meu marido diz que to cada vez mais doida ehehehehhehe

Bjão a todas e um ótimo dia... e bora eliminar os extras ehehehe

Café
Assado integral brócolis
1 x café

Lanche
01 Suco (Mate, morango e guaraná)

Almoço
Macarrão, carne moída, cenoura e pepino.

Lanche
01 banana
01 laranja

Janta
Páo francês, poleguinho, cenoura ralada e café

Ceia
Batida leite desnatado e maça
01 batom

Exercícios:  Fiz uma aula de rpm e uma aula de jump.

28 comentários:

  1. Pati, só conheço o chá de hibisco, que é uma flor, esse que vc diz, que é o mesmo cogumelo do sol, nunca ouvi falar não...

    E aí, só chove ainda mulher?

    Bjus

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  2. Eu tomo este chá sim. Acho que não tem nada haver com cogumelo do sol.

    Menina como as pousadas por ai estão caras. To vendo umas em Bombinhas mais não tem mais nada abaixo de R$ 250,00 a diaria. Um horror.
    Beijos
    Licia

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  3. Vi agora esta foto ao lado...que lindos os teus filhos!
    Tambem preciso de aumentar os treinos, gastar calorias e EMAGRECER!!!
    Beijinhos

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  4. Paty, realmente esse Big Brother tá uma doidisse...acompanhei pq a tv tava ligada...kkk
    Amiga nunca tomei chá de hibisco, mas dizem que é bom mesmo.. Beijão!

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  5. Pati, que bom que ta tudo indo bem, eu tb quero sair logo da casa dos 70 kg, olha eu adoro BBB, e esse 10 promete, rsrsr, ainda mais que tem 3 pé vermeiooooo, rsrrsr

    ah o hibisco, é uma flor, não cogumelo, rsrsr

    mas é ótimo tomo 1 litro por dia.

    bjs e avante

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  6. Olá linda, que bom que está animada e cheia de pique!
    Eu tb tomo o chá de hibisco, e acho muito gostosinho, mas vou ao banheiro toda hora, rsrsrs
    Bjkas

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  7. olá Pati, eu estou tomando chá de Hibisco, só que eu comprei em um potinho, é batido no liquidificador, todo mundo diz que é horrível mas eu gostei...
    Beijinhos e boa semana.

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  8. Caraca, nem lembro a ultima vez que vi o BBB, acho uma Bobeira Bem Besta, kkkk
    Beijo

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  9. O chá de hibisco tá bem cotado, né!?
    Tô até pensando em comprar pra variar o chá verde!
    Quanto ao BBB, nem perco mais meu tempo vendo! É m... demais pra minha cabeça!
    Muita futilidade, muita intriga... e o que é pior: tudo armado!
    Bjão!

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  10. Oi Pati
    Nooossa quase não consegui postar aqui de novo...rs
    Mas acho q agora vai!
    Eu nunca ouvi falar em tibisco...e pra que serve amiga?

    Beijoooos

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  11. muito bem,está seguindo o cardapio bem certinho

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  12. Oiie
    parabéns pela RA certinha
    bjss

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  13. Oi
    Eu tô procurando esse chá de hibisco, mas aqui não tem.
    Ontem tomei chá branco.

    Rsrsrs... às vezes eu mesma acho que tô ficando doida com essa história de emagrecer....

    Beijos querida!

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  14. Não sou amante de BBB e acho que cada vez está ficando pior...a Globo que nos fazer viver do jeito que elka julga certo e infelizmente a maioria da população vive guiada pela Tv.
    Beijos!!!

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  15. XIIIII, ESSE EU NUNCA VI,


    BJS E AVANTE

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  16. A luta continua, querida :D vamos lá aproveitar o novo ano para atingir a nossa meta: força!

    beijos :)

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  17. Oi Pati, primeira vez por aqui, adorei seu blog, vou segui-lá, beijos Paty!

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  18. Oi menina =)
    Estou a ver que estas no bom caminho =) continua assim =)
    Quando havia o big brother aqui em Portugal até achava piada ver... eheh
    bjinhus

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  19. nos Big Bothers tem cada barraco hahahaha
    nem assto mais, jah cansei U_U

    beijokas

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  20. to gostando do bbb !! adoro rsrs.
    beijocas e um dia maravilhoso

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  21. oie vim te deixar um bjo e dizer que tem selinho lá no meu blog pra vc
    eu gosto de big brother rsss

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  22. Oi Pati... olha só o que eu encontrei na internet...
    Eu não conhecia e nunca tinha ouvido falar... mas vou ver se eu consigo p/ mim...

    Tibico (Cogumelos Chineses)
    O cogumelo chinês foi trazido para o México pela Madre Teresa de Calcutá que desejava ajudar aqueles povos; especialmente aqueles de poucos recursos ou de lugares mais afastados, onde não havia doutores ou remédios.


    PROPRIEDADES CURATIVAS DOS TIBICOS :

    JUNÇÕES: Alivia reumatismo, artrite, tira dor de extremidades musculares;

    CABEÇA: Mantém a cabeça saúdavel, livre de dores e enxaquecas;

    CÂNCER: Impede o aparecimento e cura em alguns casos (principalmente o de pele);

    FÍGADO:Melhora suas funções, amolece o fígado duro e resolve problemas de vesícula;

    CORAÇÃO: Alivia e melhora doenças cardíacas;

    MÚSCULOS: Alivia músculos endurecidos e relaxa o músculo da nuca;

    NERVOS: Cura dores, insônia e tontura;

    OBESIDADE: Cura obesidade, queimando gorduras (melhora a tireóide);

    OLHOS: Reabilita a potência e elimina a catarata;

    CABELO: Reafirma a cor original; evita a calvície;

    PULMÕES:Fortifica, cura bronquite, asma e elimina a tosse;

    RINS: Cura suas enfermidades, melhora a urina e diminui cálculos renais;

    SANGUE: Baixa o colesterol, amacia as veias e artérias duras, cura alguns tipos de diabetes, diminui a hipertensão e cura hemorróidas;

    Os tibicos devem sem colocados em recipiente de vidro ou de plástico com água fervida ou fria (copo tipo americano) e um pedacinho de rapadura (do tamanho de um dado) ou açúcar mascavo (uma colher de sobremesa) – isto fará os tibicos multiplicarem.

    Todas as manhãs deve-se coar a água com açúcar mascavo ou rapadura colocado no recipiente de vidro ou de plástico no dia anterior e tomar em jejum. Os tibicos (cogumelos chineses) que ficarem na peneira devem ser lavados ligeiramente em água corrente, colocados novamente no recipiente de vidro ou de plástico, com mais um copo d’água e açúcar mascavo ou rapadura para serem coados e tomados no dia seguinte, e assim sucessivamente todos os dias.

    Beijos... e bom findi...

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  23. Amiga:

    vou postar as tarefas do livro "Pense Magro", serão 42 dias seguindo as tarefas do livro, se quiser acompanhar, seja bem vinda!

    já postei a primeira tarefa, está no post de 14 de janeiro.

    Beijos

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  24. Dexei um selinho p vc lá no meu blog ta?bjo bjo

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  25. oi flor!!
    ta tomando chá de cogumelos é?? kkkkkkkkkkkkkkkkk
    amiga gata, vim pra pegar um pouco de energia boa que teu blog me dá.. eu ja voltei a ativa de vez.. eliminei quase tudo que eu ganhei no natal.. falta pouco!
    beijao

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  26. Oi Pati!!!
    Eu tomo diariamente chá de hibisco e acho delicioso em cápsulas que dissolvo na àgua ou no trabalho tomo com agua igual comprimido. Salada de frutas não gosto pq não como melancia o que é uma pena, eu sei! já big brother assisti aos primeiros; depois...
    Beijinho!

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  27. Oi amiga como vai? Meu peso está super pareciso com o seu exceto pelo fato de eu estar com 400 gramas a mais. Meu Deus, como é difícil sair dos 70! MAs fico feliz de ver que vc está na ativa e muito bem.

    Bjs e ótima semana light!

    PS: Feliz 2010, atrasado! ;*

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  28. danieli.respirando@hotmail.com18:27

    Oi Paty,

    Meu nome é Danieli e estava na Web informações de como obter novamente os poderosos tibiscos... e eis que achei o seu blog.
    Essa dádiva me foi dada por uma amiga a uns 3 anos atrás, e realmente acabava com meu apetite, reduzia o cansaço do dia-a-dia, amenizava os sitomas da artite reumatóide da minha mãe. Uma amiga que fez quimio, fazia uso constante após as sessões, para auxiliá-las nos enjôos, enfim, Maravilhoso.
    Bem, eu os levava pra todo lugar comigo, e acabei esquecendo em uma viagem que fiz a Fortaleza. Distribui a vários amigos mas hoje em dia ninguém tem mais.
    Conselho, não desista deles!!!
    Caso vc saiba de alguém que tenha aqui no Rio de Janeiro, por favor me ajude!!!

    Beijos e Boa Sorte com a dieta!!!

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...