Estilo Paleo... Comida de verdade....

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Segunda... Bora para mais uma semana ....

Bom dia...

Escolhas saudáveis, a melhor opção...

Semana começando, passaram bem o findi... o meu foi ótimo apesar de muuuitto calor..que é isso gente?  Isso que moro na praia affff...   calor tá a mil...
Meu peso hoje 76,4.. findi é um saco mesmo, quando vou aprender a moderar nele???  Ou tomo jeito ou não saio da casa dos 70 ...  janeiro fiquei estacionada, agora este mês preciso sair com saldo positivo na balança, afinal tem páscoa chegando no pedaço daí vcs sabem né...
Vou retornando as minhas metas, não consigo tomar chá no verão, se faço gelado acaba ficando na geladeira mesmo.. e o chá verde sinto falta.. vou tentar hoje pela tarde, vamos ver...
E é isso meninas, bora começar bem a semana, visito depois vcs e desejo a todas uma semana bem proveitosa tá.. bjos

Café
Batida com ração humana, colágeno, quinua, banana, linhaça.

Lanche
01 barra cereais

Almoço

15 comentários:

  1. Oi, Pati!

    Fim de semana é o vilão mais temido da R.A. Pior que isso só festa de aniversário de criança.

    Que essa semana seja próspera para você.

    Bjs

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  2. Oi Pati!!!
    Calor é pouco, afeee e hj estamos sem água, espero q volte logo pq ninguém merece!
    Aproveita a segunda pra fazer tudo bonitinho =D
    Beijosss

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  3. O fim de semana é tramado, temos de fazer um esforço ;)

    beijinhoss e boa semana

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  4. Oi Pati!
    Vamos em frente que a páscoa tá aí mesmo! então manter não é ruim é melhor que o ponteiro subir, né miga?
    Adoro chá no verão ou inverno, faço quente ou gelado e bebo muito! chá verde já é praticamente "dá família" rs!
    Vc que mora na praia tá reclamando miguinha... que é que eu vou dizer??? ai Jesus!
    Beijoka!

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  5. Oi amoreee... como vai?? ai eu to feliz da vida, depois de 1 mes empacado, consegui sair da casa do 59, espero sair logo do 58 tbm, esse shake q estou tomando ta fazendo milagres, e ainda mais q essa semana q passou eu consegui fazer tudo perfeito, isso é o q me deixou mais motivada para fazer o mesmo nessa semana e perder mais 1kg rsrs
    otima semana
    bjo0o

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  6. Oi Pati!
    Passanso pra deixar um beijo, e desejar um semana linda!

    Aaaai fds é osso!

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  7. Olaaaaa
    linda
    estacionei e descidi voltar...sei bem q esses kilinhos eliminados foi graças ao blog e a minha força de vontade unida com a ajuda de cada uma de vc's....
    bjaoooooo

    Força sempreeeee

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  8. Eu nem estacionei, eu engordei! Mas agora tomei vergonha na cara! rs
    Uma ótima semana! Bjs

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  9. Fim de semana nao é facil, mas se vc treinar a sua mente durante a semana vc consegue.
    Bjs e sucesso.

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  10. Fim de semana é uma armadilha, mesmo. Temos que vencê-la!
    Bjos

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  11. Hum tb nao consigo tomar o chá neste calor ... mas tomar chá verde gelado acho terrivel ... tb nao sei o que fazer ... queria que praia vc mora? nossa neste calor deve ser maravilhoso morar na praia .. eu to indo sexta pra monguagua aqui em Sao Paulo ... bjus

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  12. Eu faço o chá e coloco direto no freezer, mas tem dia q nem dá pq o calor tá de matar mesmo aí fico na maior preguiça de fazer e fico só na água mesmo, logo vc sai da casa dos 70 eu acabei de entrar nela e tô muito felizzzzzz
    bjs

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  13. Calor tá grande mesmo amiga, tb moro na praia mais nem parece os dias abafados, quentes... Mais é isso efeito estufa!
    Beijos
    Fran

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  14. Oi Pati!
    Estive em sua cidade! Maravilhosa! Pena que foi só uma semana.

    Final de semana é fogo mesmo! Mas vamos lá, em frente! Rumo ao alcance dos nossos objetivos.

    bjos.

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  15. Olá... belas dicas!
    Como faço para adquirir as tais rações humanas?

    Beijos

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...