Estilo Paleo... Comida de verdade....

segunda-feira, 29 de março de 2010

Segunda...

Bom dia...  Tudo bem lindas....
Mais uma semana, com um feriadão daqueles...  chocolate a vista.. .vamos moderar desde já...
Poxa, queria acordar magrinha, com a barriga chapada affff... enquanto não existe nada milagroso neste sentido, vou moderando na RA.....
Selinho que ganhei da Kleidy e da Lela...


Regras:
* Indicar a 12 amigas:
- TATI
- PATRICIA
-  E outras lindas que quiserem pegar porque não estou conseguindo postar o selinho, coloco amanhã...
Responder a duas perguntas:
1) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc incorporou na sua dieta depois que começou a RA?
R. Ração humana, linhaça, pão integral, mais verduras e frutas.

2) Quais são os cinco alimentos/bebidas que você evita comer depois que começou a RA?
R.  Refrigerante, pão francês, frituras, molhos gordurosos e leite integral.

Como é importante a gente fazer as mudanças sempre no nosso dia a dia...  Nesse tempo de RA minhas escolhas estão a cada dia melhorando bastante...
Bjos  e um ótimo dia a todas...

7 comentários:

  1. Não estou conseguindo postar o selinho affff....

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  2. vamos que vamos, como se fosse uma semana de RA, normal... chocolate, que é isso??? ah akilo que eu me matei de comer... abafa...kkkk

    mantenha o foco....
    mantenha o foco....

    boa semana menina e se cuide, bjs

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  3. Amigaaaaaaaaaaaaaaa
    quando vc está naqueles dias vc toma o limão?? n faz mal?/

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  4. AHHHH! COM TANTA MODERNIDADE E AVANÇOS, BEM QUE PODIAM INVENTAR A PÍLULA DA BARRIGA CHAPADA! OLHA, A COISA IA PEGAR!!! HEHEHE
    BJÃO!

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  5. Amiga linda tudo bom? o meu blog está restrito, mas vc tem passe livre nele ok? qualquer coisa entre no meu outro blog http://nostemposdaminhaavo.blogspot.com/

    Bjs! ;)

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  6. Oi amiga...como vcs estão...resolvi passar por aqui e ler um pouco de noticias boas...ando depressiva demais...estou engordadando 1 kg por dia...pelo menos é o que que eu tenho sentido...
    Vc tomava ração humana pode me dar um conselho e me ajudar, queria tomar...preciso tomar alguma atitude ...me ajuda pro favor...
    beijão flor*

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  7. Ai amiga confesso que tbm queria dormi e acordar linda,mas ainda não descobri o milagre,rsrsrsr
    vou tentar me controlar na pascoa
    mil bjinhos

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...