Meninas, eu quero agradecer os selinhos que ganhei, preciso postar mas to perdida em relação a quem me enviou... se conseguir vou colocar no blog quinta....
Hoje me pesei, já estou novamente com o peso da tabela... realmente um findi controlado faz uma grande diferença... quando extrapolo somente por quarta ou quinta retorno ao peso que estava... afff... tem que maneirar mesmo...
Vou ler os blogs agora, desculpa se fiquei sem comentar em alguns, hoje vou tentar visitar todos... Fico feliz porque tem muitas meninas postando, pena que tem algumas que desistiram... tomara que tomem jeito e façam a RA mesmo sem postar o que acho difícil... sinceramente....
Bjos e um ótimo dia...Café (320)
Batida com leite desnatado, ração humana, linhaça e banana.
Lanche (87)
Maçã
Almoço
Calorias:
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38 comentários:
Selinho para ti no meu blog
Bom dia Pati...
Olha amiga, eu concordo com vc... sem o blog é muito dificil continuar com a R.A... falo isso por experiencia própria!!! nesses dias que fiquei afastada... dei algumas estrapoladas na minha alimentação que se não fosse Deus pra me ajudar eu já teria desistido!!!
Essa semana vou pegar pesado comigo... pra ver se eu consigo perder alguma coisa!!! rsrsrsr
Beijão... vamo que vamo!!!!
oi Pati, como vc esta se comportando bem, parabens... continua firme, determinação é a palavra , pra ter sucesso no emagrecimento... bjos otima terça.
Olá Pati, é realmente o blog é um grande incentivo,acho q não conseguiria sem o apoio das minhas amigas blogueiras rs .. beijuss
oieeeeeeee
estou de volta
e passei pra te deixar um beijinho
Oie Pati é tem gente que não tem ´persisitencia mesmo, mas tem muita menina forte que não desiste assim como nós...beijos e lindo dia!
é isso ai Pati só não consegue quem desiste e somos fortes!!!
bjus
Que bom está retomando os eixos. Dia desses fui fazer uma faxina no *Virtus*, pois tinha várias meninas que nem acessavam mais o próprio blog, aí deletei da minha lista. Uma pena!
Vamos persistir e seguir firmes! :p Bjs
oi tem selinho pra vc!sera q vc ganhou esse?bjos
FDS sem jaca faz SIM toda a diferença... e com jaca tbm, né!!! rsrs
beijos
Selo para ti
oiee . realmente se controlar no fds colabora com a balança ,mas é dificil!!! é nossa prova de resistencia né. beijossssssssssss
/ uma pena nossos finais de semana não serem todos controladíssimos, ficamos tão radiantes com o resultado, parabéns pela dedicação e peso / bj. e fique com DEUS /
A gente tem que fazer algum tipo de treino para a luta do final de semana!
beijos
TBM ESTOU PERDIDA COM AS VISITAS E OS SELINHOS.
EIJOCA PRA TI AMIGA!!
Oii lindonaaa.
É verdade se extrapolamos no fds, fica mais dificil né??
bjs
Oieee ... passando pra desejar uma otima tarde de terça feira ..bjus
Oieee
eu tb ganho selinhos e fico perdidinha rsrrss
Mas um dia a gente se acha nehhh
Bjosssssssssssss
Acho que só com o blog estou conseguindo emagrecer de verdade. É de uma grande ajuda. Cada incentivo eleva nossa auto-estima.
Vou tentar postar a foto do sapato qualquer dia para enxergares melhor...rs
Bjs
Oi Linda.
Fiquei muito feliz com o seu comentario no meu blog me incentivando a não parar com ele. Eu to de volta tá. Aos poucos mais to voltando.
Beijos e é isso ai rumo ao biquininho no verão hem.
Licia
Oi amiga!
obrigada pelo apoio..
Concordo contigo,
se eu não tivesse feito meu blog acho sinceramente que não teria chegado até aqui!
Mesmo aos "trancos e barrancos" vou chegar lá!!!
beijoss
Aê legal, saber que você está com peso controlado, tá vendo quando vc quer vc consegue, então amiga vamos que vamos viu!
Beijos
Fran xD
oi Pati!! desculpa a demora na resposta =/ assim, eu faço a curves, lá só entra mulher mesmo é é um circuito, os aparelhos ficam em círculo e vc passa 3x em cada aparelho. os aparelhos trabalham todos os músculos porém são hidráulicos, ou seja o peso deles vc determina com a velocidade dos movimentos. entra no site www.curves.com.br que tem um demonstrativo. beijos e ótima semana!!!!
Oi amoreeeeeeeeeee linda semana pra vceeeeeeeeeeeeeeeee eu sou mesmo desnaturada mas to tentando ficar toda boa deveizzzzzzzzzzzzz !! Uma beijoka linda
Ola querida, adorei seu blog, tambem to na luta ai pra perder peso. Irei acompanha-la. Passa la depois. Bjocas.
Oi Pati!
Realmente acho que tem algumas que desistiram , que pena né???
Tomara que voltem logo!
Pati final de semana controlado é uma maravilha, pena que é tão difícil!!
Beijinhoss
Viu só, a Naja tá melhorando... depois volta ao normal, kakakaka, consegui queimar a pizza do findi, agora é queimar além na academia!
Que delícia!!
bjs
o importante é que voltoooooooou!!!
fds tah chegando denooovo e booooora controlaaar!! :D
VAMOS AO FDS PERFEIRINHO!!!!
beijokas pati
Oi querida... vc sempre tão carinhosa... obrigada por tudo viu.
Controlar o findi realmente faz toda diferença né.
Beijokas e fica com Deus
OOOOOOOOOOOOOOooooooi e ai mocinha não vai postar hoje??? Estou sentindo falta heheheh
Acho que as meninas que desistem perdem o ânimo ou ja chegaram na meta né?
Nós não podemos entrar no embalo hein desistir nem pensar.
Bjinhos
*-*
Oi Pati, temos mesmo que nos controlar no findi...fazer tudo certinho pois se não se vai tudo que conseguimos com tanto esforço! Chega de tiro no pé né não? Vamos lá, podemos até comer algo diferente mas não precisamos chutar o balde, senão pra sempre estaremos patinando e assim nunca chegaremo lá!
Um ótimo dia pra ti! Bjinhos
Antes do blog eu vivia começando uma dieta, durava exatamente até as 17 da tarde....
bjs
Paty...
Bacana que está vendo os resultados de tanta determinação.
passei pra te desejar ainda mais força!
beijos...
Oi lindinha...
No findi preciso me controlar melhor..
ORA PODER FICAR TUDO PERFEITO.. PEGO SENPRE INSPIRAÇÃO EM ALGUÉM... A GENTE PRECISA LUTAR TODOS OS DIAS.. O IMPORTANTE É QUE A GENTE NÃO DESISTE...
BJUS....
Oi Amiga,
Tem um selinho pra vc la no meu cantinho.
bj
oi meu bem... estou num desanimo toral com a RA... aquela ida ao OUTBACK me rendeu 800g a maissss!! que coisaaaaaaaaa!!
mas vamosquevamos!!
tenha uma ótima quinta!
beijos
kika
Ei lindona, parabens por estar se comportando ns finds... beijo grande.
Oi lindinha... BOMMM DIIAAA!!!!
ÒTIMA SEXTA... bJUS.....
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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos lindas e força na RA...