Estilo Paleo... Comida de verdade....

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Quarta...

Bom dia....

Após quase um mês empatada, a balança deu sinal a meu favor.. um dígito a menos  75.7  affff, vim da academia ontem, tava enjoada, muito quente, nas bicicletas a gente fica muito perto, tinha uma pessoinha que tava cheirando a azedo na minha frente, quase não consegui terminar a aula. Eu suo horrores, mas me encho de creme, sem falar da minha velha e amiga Minâncora porque senão...  mas a menina tava com muita roupa, blusão... afff Resultado :  o lado bom que não comi nada de noite e meu peso desceu mais um pouco.. claro que não é só por isso, to brincando mesmo, um mês com o peso empacado, mas agora vai...
No mês de novembro, foi o mês que menos eliminei e o mês que mais notaram meu emagrecimento. Claro que vem de RA de alguns meses, mas no começo a gente elimina bastante e parece que nem as roupas notam diferença, agora já estou com as calças 46 largas... caindo melhor dizendo... delícia...
Bjos e um ótimo dia a todas... Fé sempre tá... A gente quer, a gente pode...

Café (300)
Batida com leite desnatado, morango, ração humana, colágeno e linhaça.

Lanche (120)
Café e banana

Almoço (350)
Bisteca porco, chuchu, 2 c arroz

Lanche (210)
Banana e 1 copo caldo cana

Janta (400)
Pão integral, queijo, presunto, tomate, café com leite
Iogurte com cereal 

Ceia (200)
01 copo cerveja
Arroz carreteiro do maridão afff  (3 colheres)

Calorias:  1580
Exercícios:  Aula de pump e jump
Metas: Não passei creme no corpo e não tomei chá...

19 comentários:

  1. Patiii eu sei bem como é uma pessoa "cheirando azedo" perto de vc!!! E o pior é quando a pessoa nao percebe rs.
    Querida PARABÉNS pelo peso eliminado, ebaaaa ta quase no meio do caminho!!!
    Bjooos

    ResponderExcluir
  2. Oi amiga! estes dias tinha uma cheirando bafo de alho. Pior que nem a pessoa percebe isso. Ontem até meu diretor, que é superdesligado, comentou que eu estava magra e estava desaparecendo...rsrsrsr Aí pensei: menos!!! Magra sim, desaparecendo aí já é demais...

    bjs

    ResponderExcluir
  3. oI pATI!
    QUE SAUDADEEE!
    PARABÉNS PELO PESINHO NOVOOOO! E VER AS CALÇAS CAINDO É TÃO BOM NÉ? HAUHAUHA
    EU TBM ANDO EMPACADA...RSRS

    BEIJOS!

    ResponderExcluir
  4. pati, por isso que ando sempre cheirosa, viu? Tenho pavor desse povo que fica cheirando mal! \o/

    E parabéns, menina, ter calças 46 sambando é uma vitória das grandes que um dia hei de alcançar também! :D Estou feliz por você. E Pati, me diz, você não acha mesmo azedinha essa batida com morango? Achei maga-azedinha e não consegui tomar a segunda, mas vou tentar de novo. :P

    Bjs e vamos mudar de peso ainda em 2009,t emos tempo! Bjs

    ResponderExcluir
  5. Oi Pati, eiu penso: ESSE POVO NAO SE CHEIRA NAO???
    ta louco, da agonia ver o povo , se achando e fedendo.kkkkkkk eu transpiro demais, fico um pimentao, mas so limpinha rsrsrs...

    agora em dezembro vc se supera, força menina, 2010 nos promete... bjos

    ResponderExcluir
  6. hehehehe, parabens pelo peso, bjus, uma quarta super light!

    ResponderExcluir
  7. Pati, tenho a mesma meta final que você e estou mais ou menos com o mesmo peso..

    Vou te acompanhar!

    Bjo!

    ResponderExcluir
  8. Lindona, parabens pelo novo peso.
    Emagrecer é bom demais né??
    Beijo

    ResponderExcluir
  9. Olá Patiii, bom dia!! Meus parabéééns por ter saído dos 76. Começou os 75 e ainda com - 0.400 g! Dá-lhe garota. Olha, eu também nao suporto malhar perto de gente fedida. Poxa, eu tomo banho e me perfumo antes e depois de ir malhar. Eu suo abessa mas me mantenho cheirosa, nao fico podre nao! Mas tem gente q parece q gosta de ser sujo meu. Tu quase desmaia com o cheiro q exala do corpo deles. Um dia desses tinha uma mulher cherando a pinga do meu lado, puta q pariu! Se aquilo eh o perfume dela, a qualidade ta na no chaaaao!!! -x-x- Fico feliz pela calça larga e por vc estar notando mil mudanças no corpo assim como os outros q te viram antes e estao te vendo agora. Siga firme e obrigada pela força amiga. Otima quarta-feira. Beijos, K.

    ResponderExcluir
  10. uhuuu pati parabéns pelo novo peso , coisa boa ! beijocas linda

    ResponderExcluir
  11. AEEEE!!! COISA BOA VER QUE O PONTEIRO MEXE, AINDA MAIS SAUNDO DO PESO QUE TAVA EMPACADO!!!
    PARABÉNS PELO EMAGRECIMENTO! COM DETERMINAÇÃO TUDO DÁ CERTO!!!
    BJOOO

    ResponderExcluir
  12. Ninguém merece pessoas assim na academia né??
    Eu faço igual a vc passo cremes, antitranspirante...
    Amiga parabéns pelos kgs eliminados, tenho ceteza que serão mtos que vem pela frente. Beijus!!

    ResponderExcluir
  13. oi querida ninguem merece isso na academia né, ba da um nojo na gente né hehehe...parabens pelo peso eliminado...

    beijinhos!!!

    ResponderExcluir
  14. Eu ganho a semana quan a balança mostra meu peso menor. Bjocasss

    ResponderExcluir
  15. Parabéns pela pesagem e pelo avanço! cada vez que uma colega consegue mover o ponteiro da balança pra menos, sinto uma pontinha de prazer! lutamos tanto,né? vale o esforço! vc está vencendo gata! na academia, sem comentários! quer dizer, quase: pior que isso só puxar aparelho que o "outro" acabou de molhar... argh!
    Vitória!

    ResponderExcluir
  16. Aff gente fedendo é o ôooo ... meu tira toda concentração , nao da né..bjus e parabéns , agora vai..

    ResponderExcluir
  17. Parabéns!

    Espero que consiga sempre emagrecer!

    beijos

    ResponderExcluir
  18. Normal, no começo perdemos mais mesmo, o lance e não desanimar por nada.

    Beijo.

    ResponderExcluir
  19. BBBOOMM DDIIAA LLIINNDDIINNHAAA !!!
    Tó agradecendo a vc a dica do beber água quanto a fome bate..
    Coloquei vc no meu post... Com direito a foto e agradecimentos..
    Bjus...
    Vou tomar café ..
    Depois volto...

    ResponderExcluir

Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...