Meninas, não sei o que tá acontecendo no meu blog, sumiu uns blogs lincados, tem vez que quero comentar e não consigo affff, isso que nem mexo no layout porque tenho medo de apagar tudo... espero que normalize...
Ah, ontem chegou o presente que ganhei no sorteio da queridíssima Jéssica de Curitiba, amei o presente e o cartão... Ai vai a foto com a garata propanda ehehehehhehe
Disfarcem o tamanho do pandeiro, das ancas ehehehehehhehehehehe
Agora uma foto do presentinho... amei tá Jéssica, já usei ontem e coloquei nas minhas calcinhas os outros sabonetinhos...
Ah vou sortear tb esse mês, queria dar um presentinho a cada uma mas o universo ainda, leiam bem, ainda não me deixou milionária, porque rica eu já sou ..... em saúde, amor e com uma família linda, isso que é a minha maior riqueza, dim dim é outra história né.. ehehehhe Quem sabe não ganho na Mega sena, ah, mas se pelo menos eu jogasse kkkkkkkkkkk
A embalagem abri rápido, sabe sou daquelas que se empolgam ... adorei....
Agora, bora pra RA, que to empacada nestes 76... affff, tb com doces não tem como eliminar né...
Comecei com o pump, to com o corpo doído, sinal dos músculos trabalhando...
Bjos e adoro vcs tá...
Café (290)
Batida com 1/2 maçã, leite desnatado, linhaça e ração humana
Lanche (45)
1/2 maçã
Almoço (250)
Filé frango, 2 c arroz com feijão, tomate, repolho, cenoura.
Lanche (145)
1/2 maçã (só tem maça em casa, vou no mercado URGENTE ehehehhe
Suco de acerola
Janta (300)
Pão integral, poleguinho, 1 pão queijo, café com leite, geléia
Ceia (170)
1 picolé frutas
1 batom
1/2 nitrix
1/2 nitrix
Total calorias: 1.245
O que resisti: 1 calzone, 1 brigadeiro (400 calorias)
Exercícios: 1 aula de balance e 1 aula rpm
Exercícios: 1 aula de balance e 1 aula rpm
só para cv saber o que
ResponderExcluiruma macinha leve recheadas com doce de leite e cobertas com chocolate
afffffffffffffffffffffffffff uma bomba rsssss
PATI! É UMA DELÍCIA GANHAR PRESENTE NÉ!?
ResponderExcluirTBÉM ESTOU EMPACADA NO MESMO PESO, TÁ DIFÍCIL SAIR DELE! MAS A CULPA NÃO É DA BALANÇA, É DA BOCA NERVOSA AQUI! NÃO SE CONTROLA MAIS! AFFF!
NINGUÉM MERECE... HEHEHE
BJOOO
LEGAL SEU PRESENTE...AMEI!! TB ADORO GANHAR COISAS Q PODEMOS USAR NÉ? VI Q FAZ PUMP, MAS O Q É? NA ACADEMIA Q TÔ COM INTENÇÃO DE FICAR TEM VÁRIAS ATIVIDADES Q DESCONHEÇO E PUMP É UMA DELAS...BJKS
ResponderExcluir:) parabéns, linda: mereces tudo isso e muito mais!
ResponderExcluirBeijos :)
Vc tá linda!!!
ResponderExcluirParabéns!!!
Bjs
Ola
ResponderExcluirsou nova aqui amiga no seu cantinho rs
Seu cardapio esta 10 viu flor
O presentinho é otimo amiga tbm achei bem legal o seu presentinho rs
nao esquenta com as loucuras do blog nao miga olha o meu o historico nao sai de 2008 aff... kkk
só por Deus mesmo viu amiga
tenha uma linda quinta feira
Bjinhossssssssssss
Ai que gostosinho ganhar presente... rs
ResponderExcluirVocê mereceu com certeza...
Beijos e ótima tarde.
OI querida, To terminando minha faculdade e em junho encerro. Amo a enfermagem mas infelismente nao consegui nada na aerea ainda, é muito dificil conseguir um estagio.
ResponderExcluirBjcoas
que bom que gostou, eu seu fosse vc jogava na mega sena, pq tem sorte, rsrsrs,
ResponderExcluirAno que vem fasso outro sorteio,
Adorei as fotos e a carinha de felicidade, o cartão escrevi do coração e espero que ano que vem nos conhecemos pessoalmente
bjs e avante
Ta lindaaa
ResponderExcluirAdoro natura, mto bom né? e adoro presentes tbm rsrs
bjooos
ai como é bom ganhar miminhos né miga...acredita que eu nunca ganheeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nada em sorteio, rifa, bingo.. nadica de nada..rs.. mas enfim
ResponderExcluirobrigada pelo apoio la no blog viu
bjs e uma ótima quinta
Parabéns, você merece! Use e fique perfumada...
ResponderExcluirE não espere as frutas acabar para ir as compras, menina. Ficar só com maçã ninguèm merece! \o/ Bjs e vamos firmes!
querida mil desculpas pelo lapso, são 2 pontos por cada dia sem doces e não apenas 1. enganámo-nos a fazer a tabela-exemplo. Se tiver contabilizando como 1 ponto, corrige assim que puderes.
ResponderExcluirum beijinho grande e força!
Oi linda... nossa eu amo presentes... bjus
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirReceber presentinho é tudo de bom, né?
Vc está linda, viu?
Bjos e obrigada pela companhia.
Adoro pump é tudo de bom!!! Depois fica mesmo com os músculos doloridos, mas os resultados são ótimos. Que tudo esses sabonetes, adoro!!! Beijão!
ResponderExcluirAi que legal o seu presentinho e menina como vc é linda, parabéns viu!
ResponderExcluirbeijos
Fran xD
oi lindona!!!
ResponderExcluirSaudadona de vc!!!
ta ficando cada dia mais gata, hein?!
Tb fiquei um tempo empacada nos 76.. e agora fico nos 73.8 e ai sobe de novo pros 74.2... afff!!!
mas olha... devagarzinho a gente chega lá!!
beijão
ai que delícia ganhar presentinhos... e essa linha da Natura é tudo de bom!!!
ResponderExcluirolha... a mancha no pescoço é do violino mesmo... é que quando vc apoia o violino, tem que segurar no queixo, pra deixar a mão livre, senão o instrumento pode até cair... e esse violino que tá aqui comigo tem uma curva na "queixeira", que machuca meu pescoço, daí a mancha e tb uma dorzinha... mas todo violinista tem isso...rs, o maridão é contra deixar manchas... ele cha feio e já torceu o nariz por causa da manchinha no meu pescoço...kkkkkkkkkk eu "se" divirto!!! rs
beijocasssssss
Olá, gostei muito do seu blog e passei pra dizer q estamos juntas nesse desafio, rumo ao Toda boaaa, como diz a karen, rsrs
ResponderExcluirBjs e fique c/Deus! Tenha uma semana iluminada e sem "jacadas", rsrsr
Oi,lindinha,...
ResponderExcluirPrimeiro quero dizer que vc está muito linda na foto... Adorei seu presentinho...
Sabe que tenho medo de mudar de layout tbm..
Não sei porque, mas coisas somem com a mudança~~
Bjinhos ...
Tmb tenho esses probleminhas de as vezes não conseguir comentar...mas ainda bem que passa!!!
ResponderExcluirNem me fala em doces....não ando resistindo e a balança empaca lindo!!! rs
Beijos
Seu corpo tem um formato muito bonito, quadrilzão e cintura fina. Mais alguns poucos quilos perdidos e ficará linda, porque bonita você já é.
ResponderExcluirAbraço.
Oi flor, tudo bom? Continue firme, sua alimentacao ta otima. Parabens pelo presentinho!! Ta toda arrumada na foto, atóóóron, com pose e tudo. Tenha uma otima quinta-feira. BEIJOS, K.
ResponderExcluiroi querida
ResponderExcluirta gatona na foto
é tão gostoso ganhar presente né
beijão uma otima noite a vc
Que linda Patiiiiiii!!!!!Amei até as ancas, lindona, sexy!!!!rsrs
ResponderExcluirAmiga continua que j´já desempanca, tem que ter paciência as vezes o corpo demora mesmo um pouquinho pra se avostumar e voltar a perder e isso não acontecer em 2 semanas certinhas aí é hora de olhar pro cardápio e ver o que pode melhorar!!!Força no pump vai ficar mais que boa no verão!!!!
Beijoca linda e bom final de semana!
Lindona, vc está maravilhosa hein?? Linda linda, obrigada pela força viu amiga?? Acredito que Deus sempre tem um propósito na nossa vida, isso não está acontecendo por acaso e será pra melhor se Deus quiser... Bjoooooooo, adoro vc
ResponderExcluirAdoro natura!
ResponderExcluirbeijos
ai amiga sei que ando ausente, mas é que ando mesmo toda partidinha da silva.... o carrasco anda acabando comigo mesmo....hoje acordei que nao conseguia andar, as panturrilhas pareciam que nao obedeciam hahahahaha , no pump criatura o louco manda eu colocar 5 kg em cada lado...eu nao sei sinceramente o que vai ser de mim....hahahahahahahah das duas uma, ou eu fico todaaa mais que boaaa ou mato ele...
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