Estou tomando chá de hibisco à alguns dias, faço muuito xixi, eu recomendo pra vcs e quem não gosta de chá, experimenta ele que é até meio azedinho... Indicações: emagrecedor, antioxidante natural, antiinflamatório, diurético ajudando na reducação de líquido e celulite e afrodisíaco noosa... muito bom .. ehehehe
Gurias, vcs já experimentaram uma barrinha de sementes, eu adoro a de linhaça com gergelim.. delícia... vou postar uma foto ... adoro quem fotografa as refeições, mas isso ainda não consigo ...
Amigas blogueiras, agora vou visitar vcs... um ótimo dia pra todas nós...
Café
01 pão francês s/miolo - (120)
01 fatia queijo (52)
01 fatia presunto (50)
01 xícara café com açúcar (33)
Lanche
01 barra sementes (40)
Almoço
02 colheres arroz (82)
01 colher arroz com feijão (75)
Refogado moída com vagem (150)
01 cenoura (54)
1/2 pepino (5)
Lanche
01 iogurte corpus (52)
01 banana (87)
Janta
02 fatias pão integral (104)
01 fatia queijo (52)
01 fatia presunto (50)
Tomate e alface (20)
01 xícara café (33)
Ceia
01 iogurte (65)
01 copo chá com mel (30)
Calorias: 1.154
01 colher arroz com feijão (75)
Refogado moída com vagem (150)
01 cenoura (54)
1/2 pepino (5)
Lanche
01 iogurte corpus (52)
01 banana (87)
Janta
02 fatias pão integral (104)
01 fatia queijo (52)
01 fatia presunto (50)
Tomate e alface (20)
01 xícara café (33)
Ceia
01 iogurte (65)
01 copo chá com mel (30)
Calorias: 1.154
Exercícios: Fiz uma aula de rpm.
Desafio Verão 2010: 16/20105
Desafio Love Our Body: Tomei chá, tomei água, fiz massagens pra celulite (3 pontos), fiz abdominais (2) e comi alimentos ruins + Fiz alongamentos (3 pontos) e fiz uma boa ação no transito (3 pontos), total (11 pontos).
Bom dia Paty!!!
ResponderExcluirVamos lá garota, anime-se!!!
Falando do chá de hibisco, eu não consigo encontrar pra comprar, onde é que vc compra?
Te desejo um ótimo dia, e vamos superar tudo que se coloca em nossos caminhos pra nos derrotar.
Bjokas:)
Me interessei pelo chá de hibisco... mas não sei se compro.. afinal ..tudo qto é chá que eu compro.. acaba encostado la no armário....
ResponderExcluiroi Paty, eu sou uma negação com chá... e quase não to bebendo muita agua....
ResponderExcluirai ai
linda quarta pra ti
bjs
Hum, fiquei curiosa para ver esta barrinha de sementes.
ResponderExcluirInfelizmente, não me adaptei aos chás. Até que queria, mas eu vomito tudo, até o verde...
Beijo
comecei com o hibisco ontem!!! vamos ver os resultados! bjus!!
ResponderExcluirAinda não esperimentei.. nem o chá nem a barrinha. Na verdade eu tomei tanto chá-verde que não suporto mais... rsrs.
ResponderExcluirBeijos flor.
Oi, hum... nunca tinha ouvido falar nesse chá... mas parece-me bastante interessante...
ResponderExcluirForça =)
bjinhus fica bem
Oi, adorei o seu blog e comecei a acompanhar, vim retribuir a sua visita
ResponderExcluirbeijos
Oiiii lindaa....já experimentei simmm eu adoro...é bem gostosa....essa é a de 37 calorias? eu compro uma de sementes q tem 37 calorias...depois vou postar a foto....Beijos
ResponderExcluirOi Pati! É tem dias que acordamos com preguiça mesmo, mas dá um sacode e vamos lá! Queria tanto provar esse chá, mas ainda não chegou nesse fim de mundo...rsrs!
ResponderExcluirBjocas e um ótimo dia!
oi Pati,
ResponderExcluirpão francês é muito bom né!mas eu só como ele no fim de semana porque ele tem alto indice glicêmico e abre o apetite, durante a semana não como pão no café da manhã,só vitamina de banana com aveia, linhaça, farelo de trigo e whey protein e quando me dá vontade como o plus vita light 7 grãos(2fatias tem 1 ponto contra 2 pontos do pão light em geral)e coloco requeijão danubio 0% gord, uma col de sopa 0 pto,bjs
às vezes me dá uma preguiça tb. Mas dá e passa.... rsrsrssr Tb não sou muito de chá. Estou tomando bastante água, mas chá não rola. Até porque aqui no meu serviço não dá prá fazer e teria que trazer pronto, daí dá muita mão de obra. Eu tomo uns dois copos do chá mate que eles fazem aqui, com adoçante.
ResponderExcluirBjs
OI PATY, POIS É GURIA NÃO SOU MUITO DOS CHAS NÃO, SEI QUE ATÉ ME AJUDARIA, MAS TO INDO NA AGUA MESMO..B.EIJOS
ResponderExcluiramiga um selinho pra vocÊ .. passa lá no meu blog para pegar .. bjocasssss......
ResponderExcluiresse chá deve ser bom mesmo, ja vi varias meninas comentando!lindaaa tenha uma ótima quarta feira ! beijocassssssssssssss
ResponderExcluirOi flor... vou sair hoje do trabalho à caça do chá e procurar a barrinha!!! obrigada pelas dicas!!!
ResponderExcluirBeijão... te cuida!!!
Então flor...a patroa da minha amiga comprou da prorpia esteticista dela...mas andei pesquisando e já vi que tem venda pela NET...mas vou ver se funciona mesmo e aviso vc!!
ResponderExcluirtomara que sim né?
toda ajuda é bem vinda quando se trata de perder barriga...
Xô preguiça!
ResponderExcluirTem tanta gente falando desse chá de hibisco q eu estou ficando curiosa, acho q vou experimentar tb... quem sabe não acelera os resultados??
Estou achando a minha felicidade, hehe.
bjs e brigadão
Oiiii linda...então a minha é da Levitta...de quinoua com gergelim.... 37 calorias...comprei numa bomboniere passo lá toda segunda pra comprar barrinha pra semana.... e achei...=D
ResponderExcluirOi, Paty!!
ResponderExcluirLegal receber palavrinhas suas e não precisa pedir desculpas não, viu?!
Eu também assustei com a ideia de não comer arroz, legumes, frutas e afins quando recebi a indicação médica pra fazer essa dieta, mas quando comecei, eu entendi mais ou menos porque aumenta-se o consumo de gordura, é porque precisa combinar com as proteínas, senão o emagrecimento é mais lenato... eu até que dou uma maneirada...por exemplo, fritura é só de vez em quando, pq pode me atacar a gastrite, tentei fazer RA como vcs durante quase um ano... não deu em nada, aí resolvi seguir a orientação da minha médica mesmo... e foi só aí que comecei a ter resultados... coisa de doido, né?! rs
Beijos e obrigada novamente, pode vir dar palpites quando quiser...
;)
Barrinha de sementes? Não conheço não! Fotografa pra gente ver!
ResponderExcluirVou experimentar o chá de hibisco, tá tão falado...
Bjus
NHAAAAAAAAAAAAAA espero q a pregui ja foi embora né
ResponderExcluirsabe q eu tambem acordo meio pregui
mas dura pouco ou qse nada logo lembro de vcs coloco uma musica e começo a em sacudir rs
postei o link do livro dieta nota 10 no blog e vou deixar aqui pra vc ver
la no blog tem outros links de livros dentro do segmento light dietas e afins
beijinhos lights
http://images.sabrinamix.multiply.multiplycontent.com/attachment/0/R4pdegoKCrIAABUQBO41/Dieta_Nota_10.pdf?nmid=77447619
Olá,
ResponderExcluirTbem vim conhecer seu cantinho! Adorei!
Bjos,
Pati eu ainda não experimentei o chá de hibisco.
ResponderExcluirPretendo...
Tentei o chá verde, mas detestei, rsrs
Tenha um ótimo dia!
Estou gostando da sua determinação...
Beijokas
Oi Pati, vim conhecer seu bloguinho também!
ResponderExcluirAh eu sou fã do chá de hibisco! Sempre indico pras meninas que tem muita retenção de líquidos, pois foi o que mais vi resultado até hoje, já no primeiro dia que tomamos! Mas acredita que tem muita gente que indiquei detestou o chá?? Pois é... Imagino que deve ter diferença de sabor de acordo com a marca então, sei lá. Eu uso a erva mesmo.
Estamos juntas na caminhada!
bjosss
Oi Pati. Ai jesus eu odeioooo chá, luto para tomar, vou tentar o de hibisco. Valeu pela dica.
ResponderExcluirÓtima quinta para ti.
Beijos
Kika
Xô preguiça!!!!
ResponderExcluirrsrsrs!!!
Eu amo chá e nunca experimentei o de Hibiscos! Obrigada pela dica!!
Bjs
Tá que tá na dieta hein?
ResponderExcluirTô feliz por vc.
beijo.
oi Pati,
ResponderExcluirentão, o q o dr Paulo quis dizer é que as fibras musculares desenvolvidas com os exercícios aeróbicos são especialíssimas em armazenamento de energia ou seja gordura, então ele defende que se deve priorizar a musculação ao aeróbico, e não se deve fazer aeróbico de alta intensidade no dia do treino da musculação,
bjs
Eu tb tenho tomado o chá de hibisco. Eu acho ele bemmmm amargo... será que to colocando muita flor seca???
ResponderExcluirParabéns pela alimentaçao. Continue assim!!!!
beijossss
já procurei esse chá na minha cidade mas não encontrei....e quanto a barrinha,posta uma foto pra gente ver...tô curiosa,nunca vi tbm não!
ResponderExcluirbjão!!!
Oi Pati querida, estou passando pra desejar uma boa noite e perguntar se você conhece algum chá ou algum alimento que seja bom pra acne.
ResponderExcluirBjus, fica com Deus!
Chá prefiro o verde, e barrinhas não sou muito fã não!
ResponderExcluirBeijos
Fran
xD
Oi!!
ResponderExcluirtem um selinho lá no blog pra vc!!
oi lindona!! passei pra te desejar uma ótima quinta bem light!! =)
ResponderExcluirBom dia!! essa semana está sendo bem preguiçosa pra mim... oque será essa preguiça que esta nos atingindo heheh?
ResponderExcluirJá li bastante sobre o chá de hibisco mas nunca tomei, foi fácil de encontrar no mercado??
Beijos
Tem selinho para vc!
ResponderExcluirBeijos
brigadaoooooooooooooo Patiiiiiiiiiiiiiiii quando eu for a balneario vamos dancar a tantão juntas, vou pedir uma passagem pra ana maria braga hahahahahahaahahaha
ResponderExcluiroi querida ganhei meu primeiro selinho hoje
ResponderExcluire gostaria muito de compartilhar com vc
passe por la e de uma olhadinha ok
bjs obrigada pela força
OI PAti!
ResponderExcluirTô de volta e aos pouquinhos voltando pra RA tbm...
esse negocio de fotografar comida ainda nao pegou comigo tbm, mas ainda quero fazer pra ver se tem algum efeito ppositivo.
Beijos e boa semana
Ai todo mundo ta falando desse cha...
ResponderExcluirmas eu nao gosto...de cha...vou ver se animo...
bjaoooo
força sempreeee
Amigaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirObrigada pela força e hj acordei para uma nova vida... recomeçarei hj de verdade viu??? Agora me aguenta, kkkkkkkkkkkkkkk
pronta pra ficar gostosa
Obrigada pelo apoio flor!!! Valeu mesmo!!! Bjo
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