Estilo Paleo... Comida de verdade....

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Sexta... Lá vem o findi...




Boom  dia!!!
Chegou sexta !!! Uuuupiiii... e o findi ...ai .. esse vamos nos controlar né hehehehehhehehe 
Hoje tenho um aniversário da minha cunhada na casa da mami afff..... mas estou tomando consciência que a moderação é a chave de tudo... vamos ver...
Meninas, obrigada pelo carinho, acho que não consigo mais viver sem postar eheheheheh mesmo que as vezes a gente não vem diariamente, mas não dá pra ficar longe né... Mas é muuuuito bom....
Ganhei este selinho da lindinha Line (http:shekhinnah.blogspot.com)...

1. Em que situações costuma ouvir música:  No carro e na academia.
2. A música que considera indispensável no seu mp3?  Eu gosto de gravar mensagens no mp3 para ouvir quando caminho.
3. Música que acompanhou sua adolescência: Madonna, Legião Urbana, Roxete.. eu adorava dançar (todas dançantes)
4. Elege e descreve uma música que tenha acompanhado um momento embaraçoso: não consigo lembrar agora...
5. A(s) música(s) que mais te marcou e porquê:  Eu e meu marido tem uma música que é nossa, eu escutei ela algumas vezes mais ainda não sei quem canta eheheheh pode? E pior que é verdade... A gente ri muito disso...
Nomear 5 blogs para fazer a brincadeira:  (Vou nomeando os cinco primeiros que eu visitar)
Aline  http://alinesatiko.blogspot.com/
Karine  http://saladadealface.blogspot.com/
Sirlei  http://estou-me-amando.blogspot.com/
Luana  http://fechandoabocadevez.blogspot.com/
Mariana  http://mari-changes-mari.blogspot.com/


Ontem postei sobre o quanto nossas decisões no dia a dia são importantes, a Liana me enviou um link maravilhoso sobre escolhas, quando puderem dêem uma olhada...
www.cidadedocerebro.com.br/mensagem_escolhas_download.asp


Bjos a todas ... E uma sexta linda...

Café
01 Shake (01 maçã, 01 colher de proteína de soja, 02 colheres linhaça) (187)
01 café com açúcar (33)
Lanche
01 banana (87)
Almoço
01 pedaço frango (150)
Maionese (180)
Saladas (couve, chuchu ) (50)
Lanche
01 maçã (87)

43 comentários:

  1. Oie!!
    Mas um findi chegando.
    Vou fazer de tudo pra me controlar.
    Não estou conseguindo participar das reuniões, pois domingo a noite vou a igreja.
    Vou tentar chegar mais cedo pra participar.
    Bjs e até lá.

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  2. Oi
    Graças a Deus que é sexta feira hem.
    Tomare que o tempo aqui em SP melhore para eu poder dar as minhas voltinhas.
    beijos e Bom final de semana.
    Licia

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  3. Obrigada pelo carinho, e pelo selinho!
    bjs e bom fds!

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  4. um bom fds pra ti e com certeza bem magrinho! seremos fortes ,jacadas não rs! bjs

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  5. Oi Pati, realmente acredito que moderação é tudo mesmo...boa sorte e bom findi..beijos

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  6. oi Flor, ótima sexta pra ti

    e bom fds tb

    bjs e avante

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  7. Oi Patiii... sexta-feiraaaaaaaa... nem acredito... vamos aproveitar o final de semana... bem light...
    Bom aniversário mais tarde... bem moderado...rsrsrs
    Beijossssssss
    kika

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  8. É isso aí Patiiiiii!!!!!Bom final de semana, muita moderação e vamos conseguir!!!!!
    Também tô viciada nesse negócio de postar todos os dias, já faz parte de nós!!Beijoca

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  9. Oieee, amiga se controla viu, toma um shake antes de sair de casa, ai vai dar a sensação de que comeu bastante e não vai sair atacando tudo rsrsr...
    otimo fim de semana
    bjo0o

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  10. Oi Pati brigadita pelo carinho!!
    Vc tb esta de parabéns!!!
    Obrigada pelo carinho!!
    E uma ótima sexta!!
    Beijosss

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  11. oi linda.. aniversário é fogo neh, rs rs
    mas sei que vc sab se cuidar, rs
    tenha um otimo fds viu

    bjinhos

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  12. oi flor
    nem me fala em festas... ultimamente nem to indo em festas e to jacando...
    essa semana foi triste...
    sábado tenho pesagem
    ai que medo!!!
    sera que perdi pelo menos 100 gramas???
    Ai meu Deus me ajuda!!!

    bjs

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  13. Que bom que é sexta!
    Bom fim de semana!!!

    Bjs

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  14. Bom fim de semana pra vc.
    E curta muito a festa,mas coma com moderação.kkkk
    bjinhos

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  15. Força na peruca no niver...rs... bjokas

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  16. linduuuuuuuuuuuuuu fim de semana guriaaaaaaaaa !! aproveita aaiiiii o sol !! :)

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  17. Olá! Ai Senhor final de semana e tudo vai dar certo! Vou parar de me lamentar hoje e agora, nada de postergar pra segunda! Amiga obrigada pelo carinho e pelo puxão de orelha! Acho que tava cansada de tanto tentar, mas analisando ha tempos não tento de verdade! Isso mudará amiga, com certeza! Na segunda terei ótimas noticias, pode esperar!

    Bjocas e um ótimo findi pra ti! Que tudo corra como tanto quer!

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  18. Brigada linda................

    Bjs

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  19. OiOi

    Sobre o iogurte, eu faço com leite desnatado e compro o activia light, mas nao compro o natural, compro de morango ou ameixa, fica gostoso.
    a temperatura é quando vc coloca o dedo dentro do leite aguenta sem queimar. Uns 40 graus.
    Mas eu fervo 400ml que chega aos 100° ai misturo com os outros 600ml e chega na temperatura certinha.
    Se o dia é muito quente até umas 12h fica pronto, se é mais frio leva um poquinho mais, mas tem que ficar fora da geladeira até ficar bom.
    Espero ter ajudado qualquer coisa grita lá

    beijinhos

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  20. Tbm adoro roxete...lindas músicas né...
    Nossa miga, bom saber que está tomando consiêncis e controle...eu li que isso é fundamental na RA...se não tiver controle de si mesma, ninguém pode ter sobre vc!Isso mesmo!!! Boa festa*
    bjão

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  21. Oi Pati, obrigada por visitar o meu blog e pelo apoio também. Boraaaaaaaaaaaaaaa ficar tudo toda boaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Bom fim de semana light!!! Bjo.

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  22. Olá flor, não fostes mais me visitar pq??..aparece táh? bjs e ótimo fim de semana light!

    ;3

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  23. Juizinho ai na festa da cunhadinha

    A maionese de hoje era desnecessária

    tau tau

    Bom fds

    Jocas

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  24. Boa noite Patiiii.......obrigada pelas visitinhas no blog............um lindo e light fim de semana......bjus, fica com Deus!

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  25. Boaaaaaaaaaa noitee lindaaaa...... boa festa e coma com cerebro não com o desejo...;)....tenha um excelente final de semana...Beijos

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  26. beleza.

    está indo bem, mas peça pra outra pessoa fazer brigadeiro!

    aguarde novas tarefas.

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  27. OIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :D
    aah eu resisto pq não gosto muito de doces xD
    os tipos de doces que eu gosto são os bem orientais.... hahahaha
    por isso, pode deixar um bolo na minha frente que eu nem ligo..como um pedaço e nada maaaaaaais!!!

    *--------*

    bjo bejo

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  28. bom findi flor! bjus

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  29. Oi Patti, nossa que maravilha, qto comentário aqui,rsrsrs, bom final de semana light pra vc
    bjs

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  30. Oi amore... pois é...essas aulas BODYSYSTEMS são ótimas mesmo... toh louca p fazer a balance... como é?? vc gosta???
    Ótimo sabadãooooo p ti!!
    Beijos
    Kika

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  31. olá!!! isso mesmo vamos nos cuidar no fds né? tem selinhos pra vc no meu blog! beijos e um ótimo final de semana!!

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  32. Eu também nao vivo sem o blog!!!! e sem minhas amigas blogueiras! Obrigada pela visita! bjus bom findi!!!!

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  33. Oi,Flor!Passando pra agradecer sua visita no meu cantinho.Volte sempre pois é vamso firme e forte vencer essa luta uqe é ter um corpo magro saudável e bontio do uqal possamos nos orgulhar.
    um ótimo findi!
    Beijosss

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  34. Oiii flor!!! Tem selinho pra vc no meu blog....
    Bjossss!!!

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  35. Oi Pati,
    Brigada pelo carinho lá no meu cantinho, apareça sempre!
    Um lindo domingo pra vc
    bjinho

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  36. Oi Pati, quando o FDS chega eu ajo naturalmente. :) Finjo que é dia da semana e mantenho rotina alimentar; ainda não me sinto forte o suficiente para ficar indo os aniversários, ms com o tempo creio que vou ganhando mais confiança e controle. Até escrevi sobre isso hoje! :P

    Se eu comesse o que você come acho que ficaria com fome, ha ha ha Ainda preciso de alguns carboidratos a mais pra segurar a onda da comilança! Bjs e excelente domingo!

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  37. Foi mesmo um micão amiga, mas é bom q ficou história pra contar... rsrsrsrs
    Beijão pra vc e q vc tenha uma linda e light semana!

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  38. Ei lindona, que saudade... Espero que tenha tido um otimo fim de semana e que tbm tenha sido bem light... Beijo grande e uma otima semana pra gente.

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  39. Patty, espero que tenha se comportando neste fim de semana, hein?
    Mas como você disse, moderação é a palavra-chave! Tem que haver equilibrio na alimentãção.
    Obrigado pelo selinho, mas não o postarei porque o já fiz no mês passado.
    Mas quero te agradecer de coração por ter lembrado de mim.
    Espero que sua semana seja bem positiva!
    Fique com Deus, beijão

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  40. oi, passando pra desejar uma ótima semana pra ti...eu não to conseguindo seguir minha dieta...tenho que conseguir me organizar, to numa correria...

    Bjão

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  41. oi amiga, tem um selinho no meu blog pra ti..passa lá e pega!!

    Bjão

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  42. Ai fnal de semana com niver....espero q se divirta muitaooooooo
    bjaooo
    força sempreee

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  43. ol@a querida como esta_E o aniversario como foi,eu tbm viciei em postar mas tem dia q nao da ai sinto uma falta,rsss,bjos linda e uma semana maravilhosa pra vcs!beijinhos do oriente

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...