Chegou sexta !!! Uuuupiiii... e o findi ...ai .. esse vamos nos controlar né hehehehehhehehe
Hoje tenho um aniversário da minha cunhada na casa da mami afff..... mas estou tomando consciência que a moderação é a chave de tudo... vamos ver...
Meninas, obrigada pelo carinho, acho que não consigo mais viver sem postar eheheheheh mesmo que as vezes a gente não vem diariamente, mas não dá pra ficar longe né... Mas é muuuuito bom....
Ganhei este selinho da lindinha Line (http:shekhinnah.blogspot.com)...
1. Em que situações costuma ouvir música: No carro e na academia.
2. A música que considera indispensável no seu mp3? Eu gosto de gravar mensagens no mp3 para ouvir quando caminho.
3. Música que acompanhou sua adolescência: Madonna, Legião Urbana, Roxete.. eu adorava dançar (todas dançantes)
4. Elege e descreve uma música que tenha acompanhado um momento embaraçoso: não consigo lembrar agora...
5. A(s) música(s) que mais te marcou e porquê: Eu e meu marido tem uma música que é nossa, eu escutei ela algumas vezes mais ainda não sei quem canta eheheheh pode? E pior que é verdade... A gente ri muito disso...
Nomear 5 blogs para fazer a brincadeira: (Vou nomeando os cinco primeiros que eu visitar)
Aline http://alinesatiko.blogspot.com/
Karine http://saladadealface.blogspot.com/
Sirlei http://estou-me-amando.blogspot.com/
Luana http://fechandoabocadevez.blogspot.com/
Mariana http://mari-changes-mari.blogspot.com/
Ontem postei sobre o quanto nossas decisões no dia a dia são importantes, a Liana me enviou um link maravilhoso sobre escolhas, quando puderem dêem uma olhada...
www.cidadedocerebro.com.br/mensagem_escolhas_download.asp
Bjos a todas ... E uma sexta linda...
Café
01 Shake (01 maçã, 01 colher de proteína de soja, 02 colheres linhaça) (187)
01 café com açúcar (33)
Lanche
01 banana (87)
Almoço
01 pedaço frango (150)
Maionese (180)
Saladas (couve, chuchu ) (50)
Lanche
01 maçã (87)
Oie!!
ResponderExcluirMas um findi chegando.
Vou fazer de tudo pra me controlar.
Não estou conseguindo participar das reuniões, pois domingo a noite vou a igreja.
Vou tentar chegar mais cedo pra participar.
Bjs e até lá.
Oi
ResponderExcluirGraças a Deus que é sexta feira hem.
Tomare que o tempo aqui em SP melhore para eu poder dar as minhas voltinhas.
beijos e Bom final de semana.
Licia
Obrigada pelo carinho, e pelo selinho!
ResponderExcluirbjs e bom fds!
um bom fds pra ti e com certeza bem magrinho! seremos fortes ,jacadas não rs! bjs
ResponderExcluirOi Pati, realmente acredito que moderação é tudo mesmo...boa sorte e bom findi..beijos
ResponderExcluiroi Flor, ótima sexta pra ti
ResponderExcluire bom fds tb
bjs e avante
Oi Patiii... sexta-feiraaaaaaaa... nem acredito... vamos aproveitar o final de semana... bem light...
ResponderExcluirBom aniversário mais tarde... bem moderado...rsrsrs
Beijossssssss
kika
É isso aí Patiiiiii!!!!!Bom final de semana, muita moderação e vamos conseguir!!!!!
ResponderExcluirTambém tô viciada nesse negócio de postar todos os dias, já faz parte de nós!!Beijoca
Oieee, amiga se controla viu, toma um shake antes de sair de casa, ai vai dar a sensação de que comeu bastante e não vai sair atacando tudo rsrsr...
ResponderExcluirotimo fim de semana
bjo0o
Oi Pati brigadita pelo carinho!!
ResponderExcluirVc tb esta de parabéns!!!
Obrigada pelo carinho!!
E uma ótima sexta!!
Beijosss
oi linda.. aniversário é fogo neh, rs rs
ResponderExcluirmas sei que vc sab se cuidar, rs
tenha um otimo fds viu
bjinhos
oi flor
ResponderExcluirnem me fala em festas... ultimamente nem to indo em festas e to jacando...
essa semana foi triste...
sábado tenho pesagem
ai que medo!!!
sera que perdi pelo menos 100 gramas???
Ai meu Deus me ajuda!!!
bjs
Que bom que é sexta!
ResponderExcluirBom fim de semana!!!
Bjs
Bom fim de semana pra vc.
ResponderExcluirE curta muito a festa,mas coma com moderação.kkkk
bjinhos
Força na peruca no niver...rs... bjokas
ResponderExcluirlinduuuuuuuuuuuuuu fim de semana guriaaaaaaaaa !! aproveita aaiiiii o sol !! :)
ResponderExcluirOlá! Ai Senhor final de semana e tudo vai dar certo! Vou parar de me lamentar hoje e agora, nada de postergar pra segunda! Amiga obrigada pelo carinho e pelo puxão de orelha! Acho que tava cansada de tanto tentar, mas analisando ha tempos não tento de verdade! Isso mudará amiga, com certeza! Na segunda terei ótimas noticias, pode esperar!
ResponderExcluirBjocas e um ótimo findi pra ti! Que tudo corra como tanto quer!
Brigada linda................
ResponderExcluirBjs
OiOi
ResponderExcluirSobre o iogurte, eu faço com leite desnatado e compro o activia light, mas nao compro o natural, compro de morango ou ameixa, fica gostoso.
a temperatura é quando vc coloca o dedo dentro do leite aguenta sem queimar. Uns 40 graus.
Mas eu fervo 400ml que chega aos 100° ai misturo com os outros 600ml e chega na temperatura certinha.
Se o dia é muito quente até umas 12h fica pronto, se é mais frio leva um poquinho mais, mas tem que ficar fora da geladeira até ficar bom.
Espero ter ajudado qualquer coisa grita lá
beijinhos
Tbm adoro roxete...lindas músicas né...
ResponderExcluirNossa miga, bom saber que está tomando consiêncis e controle...eu li que isso é fundamental na RA...se não tiver controle de si mesma, ninguém pode ter sobre vc!Isso mesmo!!! Boa festa*
bjão
Oi Pati, obrigada por visitar o meu blog e pelo apoio também. Boraaaaaaaaaaaaaaa ficar tudo toda boaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! Bom fim de semana light!!! Bjo.
ResponderExcluirOlá flor, não fostes mais me visitar pq??..aparece táh? bjs e ótimo fim de semana light!
ResponderExcluir;3
Juizinho ai na festa da cunhadinha
ResponderExcluirA maionese de hoje era desnecessária
tau tau
Bom fds
Jocas
Boa noite Patiiii.......obrigada pelas visitinhas no blog............um lindo e light fim de semana......bjus, fica com Deus!
ResponderExcluirBoaaaaaaaaaa noitee lindaaaa...... boa festa e coma com cerebro não com o desejo...;)....tenha um excelente final de semana...Beijos
ResponderExcluirbeleza.
ResponderExcluirestá indo bem, mas peça pra outra pessoa fazer brigadeiro!
aguarde novas tarefas.
OIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE :D
ResponderExcluiraah eu resisto pq não gosto muito de doces xD
os tipos de doces que eu gosto são os bem orientais.... hahahaha
por isso, pode deixar um bolo na minha frente que eu nem ligo..como um pedaço e nada maaaaaaais!!!
*--------*
bjo bejo
bom findi flor! bjus
ResponderExcluirOi Patti, nossa que maravilha, qto comentário aqui,rsrsrs, bom final de semana light pra vc
ResponderExcluirbjs
Oi amore... pois é...essas aulas BODYSYSTEMS são ótimas mesmo... toh louca p fazer a balance... como é?? vc gosta???
ResponderExcluirÓtimo sabadãooooo p ti!!
Beijos
Kika
olá!!! isso mesmo vamos nos cuidar no fds né? tem selinhos pra vc no meu blog! beijos e um ótimo final de semana!!
ResponderExcluirEu também nao vivo sem o blog!!!! e sem minhas amigas blogueiras! Obrigada pela visita! bjus bom findi!!!!
ResponderExcluirOi,Flor!Passando pra agradecer sua visita no meu cantinho.Volte sempre pois é vamso firme e forte vencer essa luta uqe é ter um corpo magro saudável e bontio do uqal possamos nos orgulhar.
ResponderExcluirum ótimo findi!
Beijosss
Oiii flor!!! Tem selinho pra vc no meu blog....
ResponderExcluirBjossss!!!
Oi Pati,
ResponderExcluirBrigada pelo carinho lá no meu cantinho, apareça sempre!
Um lindo domingo pra vc
bjinho
Oi Pati, quando o FDS chega eu ajo naturalmente. :) Finjo que é dia da semana e mantenho rotina alimentar; ainda não me sinto forte o suficiente para ficar indo os aniversários, ms com o tempo creio que vou ganhando mais confiança e controle. Até escrevi sobre isso hoje! :P
ResponderExcluirSe eu comesse o que você come acho que ficaria com fome, ha ha ha Ainda preciso de alguns carboidratos a mais pra segurar a onda da comilança! Bjs e excelente domingo!
Foi mesmo um micão amiga, mas é bom q ficou história pra contar... rsrsrsrs
ResponderExcluirBeijão pra vc e q vc tenha uma linda e light semana!
Ei lindona, que saudade... Espero que tenha tido um otimo fim de semana e que tbm tenha sido bem light... Beijo grande e uma otima semana pra gente.
ResponderExcluirPatty, espero que tenha se comportando neste fim de semana, hein?
ResponderExcluirMas como você disse, moderação é a palavra-chave! Tem que haver equilibrio na alimentãção.
Obrigado pelo selinho, mas não o postarei porque o já fiz no mês passado.
Mas quero te agradecer de coração por ter lembrado de mim.
Espero que sua semana seja bem positiva!
Fique com Deus, beijão
oi, passando pra desejar uma ótima semana pra ti...eu não to conseguindo seguir minha dieta...tenho que conseguir me organizar, to numa correria...
ResponderExcluirBjão
oi amiga, tem um selinho no meu blog pra ti..passa lá e pega!!
ResponderExcluirBjão
Ai fnal de semana com niver....espero q se divirta muitaooooooo
ResponderExcluirbjaooo
força sempreee
ol@a querida como esta_E o aniversario como foi,eu tbm viciei em postar mas tem dia q nao da ai sinto uma falta,rsss,bjos linda e uma semana maravilhosa pra vcs!beijinhos do oriente
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