Estilo Paleo... Comida de verdade....

terça-feira, 6 de outubro de 2009

Terça...

Bom dia meninas...
Vamos para mais um dia... Abaixo a fotinha da barra de sementes que amo demais... 45 calorias... A linhaça com gergelim é minha predileta...

Vou tentar atualizar minhas visitas pela tarde, eu visito mas não consigo comentar em todos... Bjos e força na RA...

Café (380)
Integral com brócolis, café com leite, banana
Lanche (45)
Barra sementes
Almoço (350)
Arroz, feijão, frango, beterraba, verdes
Lanche (139)
Café, goiaba, laranja
Janta (163)
Pão integral, mel, café
Ceia (166)
 Batida com leite, mamão e linhaça.

Calorias: 1.243
Exercícios: 01 aula balance e 1 aula rpm.
Agua/chá: + 2 litros.

21 comentários:

  1. Oi oi passei só para te deixar um bjinhu e mta força XD

    ResponderExcluir
  2. oi amiga..obrigado pela visita e recadinho..amei!!! eu também visito os blogs e muitas vezes não comento....

    Bjão e bom restinho da semana...

    ResponderExcluir
  3. Adoro barrinha... kebra um galhão qdo bate akela vontade de doce doce doce..rs.. bj e uma otima terça

    ResponderExcluir
  4. OI ...pois é...sempre leio seu blog...mas as vezes não dá o tempinho pra comentar.
    Eu não sou fã desses cereais acho muito doce...mesmo o light.
    Gosto é gosto né??
    beijinhos e ótima terça pra vc.

    ResponderExcluir
  5. Não sou muito fã de barrinhas de cereal não, às vezes como uma de côco, ahuahuahuahha...mas não gosto.
    Bom que vc gosta hein, pq isso é um forte aliado na dieta!!!!

    Bjos.

    ResponderExcluir
  6. oi lindaa. passando pra desejar um belo dia ! beijossssssssssssss

    ResponderExcluir
  7. Duro morar em cidade pequena que dificil chegar essas novidades aqui.

    Demoram muito, se vierem,

    Eu compro barrinha de cereal, mas só tem daquela, kkk

    beijocas

    ResponderExcluir
  8. Ja tinha visto essa barra mas nunca tinha experimentado, valeu pela dica!
    Beijo

    ResponderExcluir
  9. Oie Pati, boa terça viu e vamo que vamo...beijos

    ResponderExcluir
  10. VAmuuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuu Pati, otima terça ai nessa cidade lindaaaaaaaaaaaaaaa

    ResponderExcluir
  11. Ai Pati, vc viu minha cesta né! Vc não faz noção de como tudo aquilo lá é fofo demais, crocante demais, saboroso demais! Tô comendo com moderação! Mais tá muito difícil! Bjinhos

    ResponderExcluir
  12. Oi flor...muita boa sua alimentação de hoje viu!
    Boa terça pra ti uma semana perfeitinha!
    bjo*

    ResponderExcluir
  13. oi flor...
    já que nao tem como vc NAO comer o pão, manera nos outros alimentos...

    Hoje, por exemplo, sua alimentação foi mto boa...
    Assim voce compensa o "pao de cada dia" ,rs

    Bjos

    ResponderExcluir
  14. Oi Pati... hummm agora ficou mais fácil... hehehehe...
    Acho que até vi essa barrinha no super... mas não comprei por não ter certeza se era ou não! vou passar lá hoje pra conferir...

    o chá de ibisco eu já comprei e tomei... e gostei muito...

    beijão p/ vc... te cuida!!!

    ResponderExcluir
  15. oi Pati...
    já vi essa barra várias vezes e nunca experimentei....
    obrigada pela dica... vou comprar...
    tenha uma ótima quarta...
    beijos
    kika

    ResponderExcluir
  16. Por cá também temos barrinhas com pouca caloria o problema é o vicio comes uma e não consegues parar lol

    Jocas

    ResponderExcluir
  17. Passando p deixar beijinhos, beijinhos e mais beijinhos!

    ResponderExcluir
  18. 45kal??????
    Nossaaa q legal..aki so encontro as tradicionais q tem mais de 80kal..mas ta valendo
    bjaooooo
    força sempreee

    ResponderExcluir
  19. Oi amiga vc ta sumidaaaa, nuk vi estas barrinhas de sementes ainda, são gostosas? Nossa vc ta comendo poquinhooo, parabéns vai cada vez mais linda. Bjo grande e tenha um lindo dia!

    ResponderExcluir
  20. sabe que tenho barrinhas aqui e nenhuma coragem de experimentar? muito tonta né? mas vou comer e posto lá o que achei kkkkk beijos e um ótimo dia!!!

    ResponderExcluir

Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...