Vamos para mais um dia... Abaixo a fotinha da barra de sementes que amo demais... 45 calorias... A linhaça com gergelim é minha predileta...
Vou tentar atualizar minhas visitas pela tarde, eu visito mas não consigo comentar em todos... Bjos e força na RA...
Café (380)
Integral com brócolis, café com leite, banana
Lanche (45)
Barra sementes
Almoço (350)
Arroz, feijão, frango, beterraba, verdes
Lanche (139)
Café, goiaba, laranja
Janta (163)
Pão integral, mel, café
Ceia (166)
Batida com leite, mamão e linhaça.
Calorias: 1.243
Exercícios: 01 aula balance e 1 aula rpm.
Agua/chá: + 2 litros.
Oi oi passei só para te deixar um bjinhu e mta força XD
ResponderExcluiroi amiga..obrigado pela visita e recadinho..amei!!! eu também visito os blogs e muitas vezes não comento....
ResponderExcluirBjão e bom restinho da semana...
Adoro barrinha... kebra um galhão qdo bate akela vontade de doce doce doce..rs.. bj e uma otima terça
ResponderExcluirOI ...pois é...sempre leio seu blog...mas as vezes não dá o tempinho pra comentar.
ResponderExcluirEu não sou fã desses cereais acho muito doce...mesmo o light.
Gosto é gosto né??
beijinhos e ótima terça pra vc.
Não sou muito fã de barrinhas de cereal não, às vezes como uma de côco, ahuahuahuahha...mas não gosto.
ResponderExcluirBom que vc gosta hein, pq isso é um forte aliado na dieta!!!!
Bjos.
oi lindaa. passando pra desejar um belo dia ! beijossssssssssssss
ResponderExcluirDuro morar em cidade pequena que dificil chegar essas novidades aqui.
ResponderExcluirDemoram muito, se vierem,
Eu compro barrinha de cereal, mas só tem daquela, kkk
beijocas
BJÃO E FORÇA P VC TB!!!
ResponderExcluirJa tinha visto essa barra mas nunca tinha experimentado, valeu pela dica!
ResponderExcluirBeijo
Oie Pati, boa terça viu e vamo que vamo...beijos
ResponderExcluirVAmuuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuu Pati, otima terça ai nessa cidade lindaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirAi Pati, vc viu minha cesta né! Vc não faz noção de como tudo aquilo lá é fofo demais, crocante demais, saboroso demais! Tô comendo com moderação! Mais tá muito difícil! Bjinhos
ResponderExcluirOi flor...muita boa sua alimentação de hoje viu!
ResponderExcluirBoa terça pra ti uma semana perfeitinha!
bjo*
oi flor...
ResponderExcluirjá que nao tem como vc NAO comer o pão, manera nos outros alimentos...
Hoje, por exemplo, sua alimentação foi mto boa...
Assim voce compensa o "pao de cada dia" ,rs
Bjos
Oi Pati... hummm agora ficou mais fácil... hehehehe...
ResponderExcluirAcho que até vi essa barrinha no super... mas não comprei por não ter certeza se era ou não! vou passar lá hoje pra conferir...
o chá de ibisco eu já comprei e tomei... e gostei muito...
beijão p/ vc... te cuida!!!
oi Pati...
ResponderExcluirjá vi essa barra várias vezes e nunca experimentei....
obrigada pela dica... vou comprar...
tenha uma ótima quarta...
beijos
kika
Por cá também temos barrinhas com pouca caloria o problema é o vicio comes uma e não consegues parar lol
ResponderExcluirJocas
Passando p deixar beijinhos, beijinhos e mais beijinhos!
ResponderExcluir45kal??????
ResponderExcluirNossaaa q legal..aki so encontro as tradicionais q tem mais de 80kal..mas ta valendo
bjaooooo
força sempreee
Oi amiga vc ta sumidaaaa, nuk vi estas barrinhas de sementes ainda, são gostosas? Nossa vc ta comendo poquinhooo, parabéns vai cada vez mais linda. Bjo grande e tenha um lindo dia!
ResponderExcluirsabe que tenho barrinhas aqui e nenhuma coragem de experimentar? muito tonta né? mas vou comer e posto lá o que achei kkkkk beijos e um ótimo dia!!!
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