Estilo Paleo... Comida de verdade....

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Bom dia ...


Bom dia lindas... Previsão para hoje:  Um dia excelente para todas nós, com direito a muito amor, dim dim e uma RA certinha.... Feche os olhos por um momento, sinta um cheirinho de coisa boa no ar... sinta as borboletas no estômago... O universo está  a nosso favor, eu quero eu consigo... sempre....
Tenho O Segredo em mp3, vou enviar pra Lizandra neste findi por email, se mais alguém quiser dá um toque tá...
Ontem a noite me deu uma vontade de comer chocolate, comi 3quadradinhos, quando fui tomar o comprimidinho, vi que tem apenas mais 1, sinal que a danadinha da tpm está dando sinais...
Mas meninas, fiz uma aula de rpm 22:00, ainda bem que a academia é 3min da minha casa, meu marido ficou tu vai mesmo, fica em casa,,, mas meu corpo pede exercícios, mas nesse horário é complicado, a aula tava ótima, suei horrores, mas fiquei pedalando a noite toda, me virando na cama e quase não dormi rsrsrsrs é muito tarde pra fazer.... mas valeu, hoje durmo tranquila, também o calor aqui tá demaaaisss.....
Será que consigo colocar as visitinhas em dia, vou tentar... Bjos a todas....

Calorias de ontem: 1.592  (afffffff)
Exercícios:  1 aula de rpm
Metas: Não tomei chá.

26 comentários:

  1. Nossa q pique hein miga, malhar as 22hs?? só vc mesmo, rsrs, parabéns pelo esforço.
    Menina to em plena tpm, nooooossa como estou penando pra me segurar, não sou mto chegada nos doces, mas nesse período é complicado.

    Vamos lá pra mais um dia PERFEITO se Deus quiser

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  2. Nooooossa, eu morria nas aulas de rpm, acho que nunca consegui fazer uma inteira, sempre ficava enganando na bike, noooossa, queimava demais as minhas pernas, ahuauahuhauhua.

    Bjos.

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  3. Amiga me dá um pouquinho do seu pique?
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Não fiz exercicios nem um dia essa semana:(
    Não me esforcei,marido esta trabalhando a noite,durmo mal e passo o dia mal tbm.
    ainda bem que é só essa semana.
    bjinhos

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  4. Aconteceu a mesma coisa comigo amiga. Ainda faltam 3 comprimidos... ai ai ninguem merece né??
    Beijo

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  5. kkkkkkkk mulheres tpmmicas, tem selo pra vc...bjos

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  6. Bom dia Pati!!!
    Que menina mais animada indo malhar a está hora, muito chique!!!
    Eu já não tomo comprimido a 3 anos, e nem da pra saber direito o dia da dona M.
    Vamos la gatona, malhar mais pra arrebentar a boca do balão.

    Bjokas:)

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  7. Mulher, vc tem pique para dar e vender!! Com a fome que to sentindo sinto milhares de borboletas no estomago, mas elas parecem bravas e nem preciso fechar os olhos!! kkkkkkkkkkk

    Beijos

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  8. Oi linda...Como vai?

    Que incentivo viu? É sempre bom vir aqui...

    Bjssssssss

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  9. Oi PAti
    Um dia maravilhoso pra você
    BJ

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  10. oie linda

    faz sim qevcvai gostar

    depois vou testar esta receita com abobrinha

    versões mais lights e saborosas para a gente ser

    feliz comendo saudável né

    beijosssssssss

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  11. Pati,vc me elogiou e eu lembrei do q eu nao resisti...
    Volta la pra tu ver.

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  12. Que animação uuuhhhuuuu!!! Parabéns!!

    Bjs

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  13. Adoro aula de RPM Paty, sempre que posso eu faço...
    Mas com certeza as 22:00hs é mto tarde né??
    Beijos!!

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  14. Você é animada mesmo, rs....Desculpe a ignorância, oque é o Segredo? bjs

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  15. vamos pensar coisas boassssssss
    to precisandooooooooooooooooooooo
    eu vou escrever um texto do livro treinando a emoção para sere feliz do augusto cury, fala mais ou menos sobre isso tb
    bjos lindaaaaa força sempreee

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  16. Oi querida!
    Adoro seus posts!!
    To precisando tanto fazer uma academia...esse é um projeto que do ano que vem nao escapa!
    Ah deixa eu perguntar..o que vc usa pra contar suas calorias? alguma tabela? qual?
    bjooooos

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  17. adorei a previsão pra hoje!!!!!!!beijocas pati

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  18. Que disposição malhar as 22h! E que maravilha academia que fica 3min de casa.
    Adorei a previsão!
    Bjs

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  19. é isso ai animação total, bjs e avante

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  20. Tb tô viciada em academia , nao consigo ficar sem!
    bjs e bom findi

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  21. Oi Pati minha Xará...

    Vim conhecer seu cantinho...e tô seguindo vc!!!
    Assim vamos trocando idéias sobre as RAs da vida...rsrsrsrs
    Aparece pelo meu cantinho tb, ok!!!

    Bjo

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  22. patyyyyyyyyyyy tive que vir aqui nem que fosse rapidinho pra comentar...kkkkk
    bem a minha cara ter uma irmão de dreads...kkkkkk
    amo reggae e todas estas cosinhas...mas não tenho irmã...kkk
    que barato...achei super legal...
    nossa vou enlouquecer com estas coisa de não poder entrar direto no blog...entro rapidinho de manhã e ja saio rapidinho, pra ninguem aqui n otrabalho não me pegar no pulo...rs
    mas é complicado..
    bju e bom finds sem jacadas hein1!!

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  23. OI MEU BEM... QUE PIQUE. NO INICIO DA RZ EU TAMBÉM FAZIA ACADEMIA A NOITE E PENAVA PARA DORMIR. RSRSRS... ERA O UNICO HORARIO QUE EU TINHA.

    QUERO O SEGREDO POR E-MAIL TAMBÉM... MANDA P MIM?

    kikadiariolipo@hotmail.com

    PLEASEEEEEE!!
    BEIJOS
    KIKA

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  24. Oi flor! Eu adoro o segredo, não li todo ainda mas to amando, todos os dias antes de dormir mentalizo cenas que irão aocntecer no futuro... beijinhos

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  25. Miga meu marido tbm era bem sabotador... mas quando se deu conta do tamanho da barriga dele ficou doido, kkkk, parece que as vezes a gente não se enxerga de frente do espeço né? Mas graças a Deus ele acordou e está me ajudando bastante tbm... Pela nossa saúde principalmente vamos conseguir emagrecer

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  26. É ve4dade Pati só a gente pra sair pra malhar as 10 da noite, mais todo esforço tem sua recompensa e a nossa tá chegando!!!!!Vamos lá amiga!!!!!Beijoca e um lindo final de semana pra vc!

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...