Vamos em frente... Estou extrapolando todos os dias minhas 1250 calorias diárias, ainda bem que pouco mas mesmo assim né, quando a gente faz certinho fica aquela sensação de dever cumprido maravilhosa.. ainda bem que fui na academia.. me arrastando mas fui.. que preguiça que ando affff quero só ver na próxima semana quando vou trabalhar a noite até 11 hrs no shopping uiuiuuiuiui
Comprei quinua pra incrementar minha ração humana, fora a receita original, coloco germen de trigo, colágeno e guaraná e agora quinua... meu marido diz que to cada vez mais doida, deixa ele, mas meu café é esse e até já acostumei ehehehehheBjos e um ótimo dia...
Café (320)
Batida com leite desnatado, ração humana, linhaça, colágeno e banana.
Lanche (33)
Café
Almoço
Oi Pati
ResponderExcluirEsta época é maravilhosa mais por outro lado nos deixa com uma vontade de coisas gostosas, você acredita que minha academia vai parar no dia 18 e voltar só no dia 4/01... E Agorda ?! Que bando de folgados né. Aposto que não vão devolver o dinheiro né. Ai também é assim ? sua academia vai fechar ?
Beijos Licia
JA DEVOREI SEU BLOG INTEIRO.
ResponderExcluirMUITO BACANA SUA BUSCA PELO CORPO PERFEITO.
GOSTEI =)
ESTOU TE SEGUINDO E JA TE LINKEI
ME VISITA QUANDO PUDER
BEIJOKAS
Menina, esse negócio de ração humana funciona mesmo?
ResponderExcluirOuvi falar disso, mas já ouvi falar de tanta coisa q auxilia no emagrecimento que fico até desconfiada!
Quando puder, me explica isso tá?
Bjkas
linda semana ,bjos
ResponderExcluirmenina.. daki a pouco vc vira a mulher farelo por conta da ração humana... nunca vi tanto farelo junto papai...rs.. bjs e uma ótima quarta
ResponderExcluiradorei a frase do gif e realmente é a pura verdade! pati tenha um belo dia ! beijocasssssssssss
ResponderExcluiré isso amiga com força vamo chegar lá.
ResponderExcluirobrigada pelos elogios das lembrancinhas foi trabalhosa mas valeu a pena.
bjs e avante
Pq será q em dezembro a gente tem taaaanta preguiça???rsrs
ResponderExcluirbjos
Oi linda passei pra te desejar uma ótima tarde ..bjus
ResponderExcluirCaramba é farelo pra caramba mesmo, mas se te faz bem, bora comer mais!!!
ResponderExcluirNesse natal vamos todas passar mais conscientes.
bjs
Tá valendo apena a ração, então vá em frente.
ResponderExcluirEu também ando preguiçosa só de lembrar o que tenho ainda a fazer antes do Natal, rrsrsrs.
Bjs
Pati, quanta coisa de manhã, hein? :) Essa é a verdadeira MULTImistura! ha ha ha
ResponderExcluirTrabalhar todos os dia até 23h? UHuuuuu! Força aí, viu! Dá-lhe multimistura mesmo! :P Bjs
Oie, como está?
ResponderExcluirestou voltando...
mais gorda (104,2 quilos)
mas com muita vontade!
Senti muita falta do blog, da blogosfera!
beijos e conte comigo!
É assim, esses maridos nos achando loucas por querer emagrecer...
ResponderExcluirMas loucos são eles que não vem a gente toda deformada e gorda e acham sempre que estamos lindas...hahahahahah
Bjssss
Paty, juro que queria fazer um café turbinado igual o seu, mas nem a linhaça tenho tido pique para consumir, quero voltar a consumi-la. Vamos que vamos amigaaa. Beijão!!
ResponderExcluirPatiiiiiiiiiiiiiiii, mantenha-se no controle, nao va por agua abaixo o que esta conquistando, retome as redeas da situação....
ResponderExcluirfrutas, verduras, fibras, agua... exercicios.... tudo q vc ja sabe e tem q recolocar em pratica.
Vamos menina 2010 tem q ser maginho...
bjs
. Pati querida, obrigada pelos comentários carinhosos, muito obrigada mesmo.
ResponderExcluir. se maneirarmos as porções durante as festas já estará ótimo, é difícil resistir a tantas tentações mesmo, manter o peso já será algo excelente.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
. ps: eu não consigo comer a ração humana.
ResponderExcluirAdorei a frase da figura!!! Super verdade!!
ResponderExcluirUma ótima quinta!!
Beijos!!!
Olá querida,
ResponderExcluirVocê está extrapolando sua faixa de caloria? Uh nada bom isso, mas está indo a academia mesmo que se arrastando? Muito bom isso! Acho que é um pouco normal essa época do ano extrapolarmos um pouco, mas como eu sempre digo o importante é não desistir.
Beijos
Fran xD