Estilo Paleo... Comida de verdade....

quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Terça...

Bom dia...



Tudo bem lindinhas... fim de ano deixa a gente mais cansada, estressada não acham?  Eu até com preguiça de ir na academia tava (mas fui tá...), afff,  adoro esse clima de natal, mas a correria aumenta e muuito...
E a RA, vamos que vamos.. eu ontem a noite tava que era uma formiga, quase levantei pra fazer brigadeiro eheheheheh pode?  Que isso...
Bem hoje to meia apurada, já passa das 10 horas e agora que vou começar a ajeitar as coisas aqui na loja... Bjos amadas...

Café (320)
Batida com leite desnatado, linhaça, ração humana, banana.

Lanche (76)
Café e 1/2 maçã

Almoço (400)
Arroz com feijão, frango, repolho, cenoura, alface.

Lanche (131)
01 laranja e 01 maçã

Janta (285)
Pão integral, polenguinho, presunto, alface, tomate e café com leite.

Ceia (170)
02 colheres de brigadeiro e 1 poleguinho

Calorias: 1.382
Exercícios: 1 aula balance e 1 aula rpm

20 comentários:

  1. Nem me fale em brigadeiro.. rs. eu amo.. mas nem compro mais leite condensado pra nao cair em tentação.. rs.
    Beijosss

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  2. Oi Pati minha linda!
    É verdade, é uma correria que só mesmo!
    Levantar pra fazer brigadeiro??? Não mesmo!!!
    Ainda bem que vc resistiu!!!

    Beijos!!! ótima terça feira!

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  3. Mulher de Deus.
    Brigadeiro é a coisa mais maravilhosa do mundo, você foi forte amiga, muito forte....

    Boa terça
    Beijo
    Licia

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  4. eu nao fui malhar hoje, nao acordei a tempo.... to ansada, vou malhar a tarde... ah vou...

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  5. tem dia que é complicado. da uma vontade de comer coisinhas nada light . haja resistencia!!! vc resitiu . parabénsssss

    beijosss

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  6. Eita época dificil essa de final de ano, hein?

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  7. Realmente, parece q no final do ano todo o cansaço resolve dar o "ar da graça" e ainda tem a luta contra a balança e as rabanadas, rsrssrs
    Menina, eu tenho q lutar contra a preguiça, me matriculei na academia já tem uns 10 dias e só fui um dia, mas vou começar e não vou parar mais! E vamos nós rumo ao toda boa!
    bjs

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  8. eu to com preguiça até de levantar pra fazer xixi...rs.. ta uma lokura..rs.. mas vamos animar..rs.. bjs e uma ótima terça..

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  9. Oi amiga,
    É... realmente dezembro é uma época de magia, de encantamento, mas tbem de muita correria. E é o fechamento de um ciclo e bate uma canseira.... eu que o diga!

    Resistir às tentações: é um desafio, heim?

    Beijinhos.

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  10. eu tb adoro este clima de natal, ma que a gente fica só a pilha esgotada fica né ... Nossa to com uma dor de cabeça horrivel , e os ombros super doloridos , nao estava assim cedo ... acho que deve ser canseira msm, como queria minha caminha ..kkk

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  11. Oi Pati, queria mesmo tanto ir,mas esse ano nao vou mesmo.... aff...doi meu coracao.... ainda minha irma acha que a outra vez que eu fui , como fui de surpresa que eu possa estar mentindo e que eu vá.... aff... bom fosse hahahahaha, descobri o endereço dos meus pais hahahaaha, jesuisss, só eu mesmo...nao saber onde eles moram... rua 2.650 nº 190 ap. 24, achei engraçado nao ter nome e sim numero de ruas , eu desde que eles moram ai, nunca fui a balneário :(, passa lá da um abraço neles, e diz que a todaaa boaaa mandou ahhaahhaahhaah eles sao capaz de nao acreditar ahahahahaha

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  12. Tb fui empurrada hoje, mas fui!!!
    Te mandei um e-mail, se não for te atrapalhar responde tá?

    Bjs

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  13. Também amooo esse clima de final de ano!
    A coisa que mais gosto no mundo é de dar presentes, reunir a família e os amigos!
    Mas realmente, a bateria a essa altura já tá acabando, mas vamo que vamo!
    Bjooo

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  14. Hummm...
    Brigadeiro nem me fala.
    Aff!
    Mas sei bem, tem horas que dá uma vontade...
    Bjs.

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  15. Loja? De que? Vc trabalha fora? Não sabia,...

    Bjo :)

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  16. UHUUUULL!! natal chegaaaaaando ainda beem ne ^^
    passou tao rapido O_O

    beeeeeeiju

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  17. Mesmo com preguiça fazes exercicio já eu... ui ui

    beijinhos ;)

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  18. Olá... gosto de expor meus pensamentos no meu blog, minha vida, sem rodeios.

    Só que algumas visitas têm me incomodado e eu não quero criar pseudônimos nem ficar disfarçando nada... quero continuar blogando como sempre. À vontade :-)

    Por isso fechei meu blog para convidados e vc é um deles :-)

    Mande seu e-mail para ladyjuplok@hotmail.com e eu te adcionarei como leitora! Beijos

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  19. Olá
    Como vc é determinada.
    Como aguentou comer só duas colheres de brigadeiro.
    Lá em casa proibi a minha mãe de comprar e evito andar com dinheiro, pois assim não compro na rua.
    Boa sorte e tudo de bom pra vc.
    Felicidades

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  20. Linda tem selinho no meu blog pra você...Beijosss

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Oi lindinhas... Adoro quando vc deixa seu recadinho... Respondo tá.... Bjos e força na RA...