Tudo bem lindinhas... fim de ano deixa a gente mais cansada, estressada não acham? Eu até com preguiça de ir na academia tava (mas fui tá...), afff, adoro esse clima de natal, mas a correria aumenta e muuito...
E a RA, vamos que vamos.. eu ontem a noite tava que era uma formiga, quase levantei pra fazer brigadeiro eheheheheh pode? Que isso...
Bem hoje to meia apurada, já passa das 10 horas e agora que vou começar a ajeitar as coisas aqui na loja... Bjos amadas...
Café (320)
Batida com leite desnatado, linhaça, ração humana, banana.
Lanche (76)
Café e 1/2 maçã
Almoço (400)
Arroz com feijão, frango, repolho, cenoura, alface.
Lanche (131)
01 laranja e 01 maçã
Janta (285)
Pão integral, polenguinho, presunto, alface, tomate e café com leite.
Ceia (170)
02 colheres de brigadeiro e 1 poleguinho
Calorias: 1.382
Exercícios: 1 aula balance e 1 aula rpm
Nem me fale em brigadeiro.. rs. eu amo.. mas nem compro mais leite condensado pra nao cair em tentação.. rs.
ResponderExcluirBeijosss
Oi Pati minha linda!
ResponderExcluirÉ verdade, é uma correria que só mesmo!
Levantar pra fazer brigadeiro??? Não mesmo!!!
Ainda bem que vc resistiu!!!
Beijos!!! ótima terça feira!
Mulher de Deus.
ResponderExcluirBrigadeiro é a coisa mais maravilhosa do mundo, você foi forte amiga, muito forte....
Boa terça
Beijo
Licia
eu nao fui malhar hoje, nao acordei a tempo.... to ansada, vou malhar a tarde... ah vou...
ResponderExcluirtem dia que é complicado. da uma vontade de comer coisinhas nada light . haja resistencia!!! vc resitiu . parabénsssss
ResponderExcluirbeijosss
Eita época dificil essa de final de ano, hein?
ResponderExcluirRealmente, parece q no final do ano todo o cansaço resolve dar o "ar da graça" e ainda tem a luta contra a balança e as rabanadas, rsrssrs
ResponderExcluirMenina, eu tenho q lutar contra a preguiça, me matriculei na academia já tem uns 10 dias e só fui um dia, mas vou começar e não vou parar mais! E vamos nós rumo ao toda boa!
bjs
eu to com preguiça até de levantar pra fazer xixi...rs.. ta uma lokura..rs.. mas vamos animar..rs.. bjs e uma ótima terça..
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirÉ... realmente dezembro é uma época de magia, de encantamento, mas tbem de muita correria. E é o fechamento de um ciclo e bate uma canseira.... eu que o diga!
Resistir às tentações: é um desafio, heim?
Beijinhos.
eu tb adoro este clima de natal, ma que a gente fica só a pilha esgotada fica né ... Nossa to com uma dor de cabeça horrivel , e os ombros super doloridos , nao estava assim cedo ... acho que deve ser canseira msm, como queria minha caminha ..kkk
ResponderExcluirOi Pati, queria mesmo tanto ir,mas esse ano nao vou mesmo.... aff...doi meu coracao.... ainda minha irma acha que a outra vez que eu fui , como fui de surpresa que eu possa estar mentindo e que eu vá.... aff... bom fosse hahahahaha, descobri o endereço dos meus pais hahahaaha, jesuisss, só eu mesmo...nao saber onde eles moram... rua 2.650 nº 190 ap. 24, achei engraçado nao ter nome e sim numero de ruas , eu desde que eles moram ai, nunca fui a balneário :(, passa lá da um abraço neles, e diz que a todaaa boaaa mandou ahhaahhaahhaah eles sao capaz de nao acreditar ahahahahaha
ResponderExcluirTb fui empurrada hoje, mas fui!!!
ResponderExcluirTe mandei um e-mail, se não for te atrapalhar responde tá?
Bjs
Também amooo esse clima de final de ano!
ResponderExcluirA coisa que mais gosto no mundo é de dar presentes, reunir a família e os amigos!
Mas realmente, a bateria a essa altura já tá acabando, mas vamo que vamo!
Bjooo
Hummm...
ResponderExcluirBrigadeiro nem me fala.
Aff!
Mas sei bem, tem horas que dá uma vontade...
Bjs.
Loja? De que? Vc trabalha fora? Não sabia,...
ResponderExcluirBjo :)
UHUUUULL!! natal chegaaaaaando ainda beem ne ^^
ResponderExcluirpassou tao rapido O_O
beeeeeeiju
Mesmo com preguiça fazes exercicio já eu... ui ui
ResponderExcluirbeijinhos ;)
Olá
ResponderExcluirComo vc é determinada.
Como aguentou comer só duas colheres de brigadeiro.
Lá em casa proibi a minha mãe de comprar e evito andar com dinheiro, pois assim não compro na rua.
Boa sorte e tudo de bom pra vc.
Felicidades
Linda tem selinho no meu blog pra você...Beijosss
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